Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Тренировка ног по холоду. Для молодых и пенсионеров.

Автор: До 40 и Старше

Загружено: 2023-10-29

Просмотров: 497

Описание:

Зимой, по морозу очень легко получить травму. Но если тренироваться грамотно, то и результат и польза будет, а травм нет. Возрастных ограничений нет, регулируйте нагрузку интуитивно.

Если есть желание поддержать развитие канала № карты юмани: 5106 2111 0178 2337 778 (могут снять небольшую комиссию),
или сбер: 4276 3300 1706 8693.

Тренировка ног по холоду. Для молодых и пенсионеров.

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4223 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MfEEwRo1USs" ["related_video_title"]=> string(72) "Скакалка. Вред и польза. Тренировка ног." ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(23) "До 40 и Старше" } [1]=> object(stdClass)#4196 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QFkOvx0FEpk" ["related_video_title"]=> string(161) "🔥 ТОЛЬКО 5 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВСЕГО ТЕЛА – ВЫПОЛНЯЙТЕ ИХ ДОМА!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(22) "Сила и Форма" } [2]=> object(stdClass)#4221 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3w763aFC27s" ["related_video_title"]=> string(132) "⚡️ Кремль сорвал попытку ареста Путина || Срочная переброска войск НАТО" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [3]=> object(stdClass)#4228 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HbFdvGWuMMA" ["related_video_title"]=> string(59) "Как Тренируются НАСТОЯЩИЕ БОРЦЫ" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(19) "Топ Атлета" } [4]=> object(stdClass)#4207 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EXeSuhdBDTk" ["related_video_title"]=> string(53) "как отстоять в толчке 10 минут" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(31) "Не много о спорте" } [5]=> object(stdClass)#4225 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nORBvmjYhDw" ["related_video_title"]=> string(125) "30 минут после еды решают больше, чем лекарства: как не навредить себе" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(26) "Живи с пользой" } [6]=> object(stdClass)#4220 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YYc6yKV4iGU" ["related_video_title"]=> string(89) "Воркаут для Новичков. Пошаговый гайд за 24 минуты!" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(12) "MIMotivation" } [7]=> object(stdClass)#4230 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PelDsBvzcEU" ["related_video_title"]=> string(106) "Твоя Собака НЕ ДУМАЕТ, Что Ты Человек – правда шокирует!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(32) "Мир Глазами Собак" } [8]=> object(stdClass)#4206 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7FA_J4nlg7Q" ["related_video_title"]=> string(126) "Вам за 50? Отжимайтесь каждый день и эффект вас поразит (Всего 1 минута)" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(49) "Здоровый Образ: Упражнения" } [9]=> object(stdClass)#4224 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oq3K4Mkwvts" ["related_video_title"]=> string(158) "6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(35) "Секреты долголетия" } }
Скакалка. Вред и польза. Тренировка ног.

Скакалка. Вред и польза. Тренировка ног.

🔥 ТОЛЬКО 5 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВСЕГО ТЕЛА – ВЫПОЛНЯЙТЕ ИХ ДОМА!

🔥 ТОЛЬКО 5 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВСЕГО ТЕЛА – ВЫПОЛНЯЙТЕ ИХ ДОМА!

⚡️ Кремль сорвал попытку ареста Путина || Срочная переброска войск НАТО

⚡️ Кремль сорвал попытку ареста Путина || Срочная переброска войск НАТО

Как Тренируются НАСТОЯЩИЕ БОРЦЫ

Как Тренируются НАСТОЯЩИЕ БОРЦЫ

как отстоять в толчке 10 минут

как отстоять в толчке 10 минут

30 минут после еды решают больше, чем лекарства: как не навредить себе

30 минут после еды решают больше, чем лекарства: как не навредить себе

Воркаут для Новичков. Пошаговый гайд за 24 минуты!

Воркаут для Новичков. Пошаговый гайд за 24 минуты!

Твоя Собака НЕ ДУМАЕТ, Что Ты Человек – правда шокирует!

Твоя Собака НЕ ДУМАЕТ, Что Ты Человек – правда шокирует!

Вам за 50? Отжимайтесь каждый день и эффект вас поразит (Всего 1 минута)

Вам за 50? Отжимайтесь каждый день и эффект вас поразит (Всего 1 минута)

6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте

6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]