Sciogliere Zona Lombare - Mobilità per la Schiena - 15 Minuti Rilassante
Автор: Fiorire Yoga
Загружено: 2024-07-11
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Ciao! Con questa sequenza sciogliamo la rigidità della zona lombare e dando sollievo a eventuali fastidi e dolori dati dalla tensione che si accumula nelle vertebre lombari, a causa della posture e della posizione che assumiamo ogni giorno.
Alleviando la tensione nella zona lombare, apportiamo benefici a tutta la schiena: la colonna vertebrale diventa più flessibile e sciolta nei movimenti e migliora la postura.
Questa pratica è adatta a tutti i livelli ed è perfetta da eseguire in qualsiasi momento. Dolce e rilassante.
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