Fiorire Yoga
Ciao e benvenuti/e su Fiorire Yoga! Sono insegnante certificata di Yoga, Movimento e Biomeccanica e la mia missione è condividere lo yoga e i principi del movimento con più persone possibili. Siete alla ricerca di una pratica di yoga efficace e adatta a tutti i livelli? Siete nel posto giusto!
Lo yoga è per tutti i corpi e tutti i livelli e ci accompagna nel viaggio per raggiungere un benessere fisico e mentale. Che tu sia un principiante o avanzato nel mondo dello yoga e più in generale del movimento, troverai una pratica che si adatta alle tue esigenze e continuo a caricarne sempre di nuove.
Scegli subito il tuo video e... ci vediamo sul tappetino!
P.S. se hai dolori o problemi specifici consulta sempre un medico e svolgi gli esercizi sotto la supervisione di un esperto.
Power Flow - Yoga Dinamico 45 Minuti
Mobility: Colonna Vertebrale - salute e movimento
Yoga e mobilità per tutto il corpo - 45 minuti
Yin Yoga - 20 minuti per tornare a sé
Mobility: spalle e scapole - Efficace in 10 minuti
Yoga Flow 40 minuti
Mobility: anche e bacino - Efficace in 10 minuti
Yoga per Schiena Forte e Elastica - 50 minuti
Yoga Flow - dinamicità ed elasticità - 30 minuti
Sollievo Zona Lombare - 15 minuti
Power Yoga - 45 minuti
Mobility per le Anche - ideale per corsa o allenamento - 15 minuti
Yoga per Forza di Braccia e Spalle - 40 minuti
Yoga Rilassante per Sciogliere Mente e Corpo - 30 Minuti
Mobility per Schiena Sana - 20 minuti
Yoga per Gambe Fortissime - 55 minuti - pratica intensa
Yoga 40 Minuti - Pratica Completa
Mobilità Spalle - Sciogliere Tensioni - Breve & Efficace con Elastico
Yoga - Mobilità delle Anche - per Sentirsi Bene
Mobilità e Forza del Collo - Esercizi per le Cervicali - Specifici ed Efficaci
Yoga Dolce 20 Minuti - Benessere Corpo e Mente
Yoga per Principianti - Sequenza di Mobilità e Yoga - Per Iniziare
Yoga 40 minuti - Equilibrio & Concentrazione
Yoga per la Schiena - Sciogliere le Tensioni - Schiena Flessibile e Sana
Flow Forza e Elasticità - Yoga 30 Minuti
Gambe Leggere in 10 Minuti - Sollievo Gambe e Caviglie - Migliora la Circolazione
Mobilità Colonna Vertebrale - in piedi
Power Yoga 45 Minuti - Ritmo Intenso
Risveglio Corpo & Energia - Yoga - Riattivazione Graduale
Sciogliere Zona Lombare - Mobilità per la Schiena - 15 Minuti Rilassante