Mobility per Schiena Sana - 20 minuti
Автор: Fiorire Yoga
Загружено: 2025-04-17
Просмотров: 402
Muovere la colonna vertebrale in tutti i suoi movimenti con esercizi specifici, per sciogliere le tensioni e fastidi in maniera sana e consapevole. Lavorare sulla mobilità della colonna ci permette di avere una schiena stabile e sana, il che migliora la postura e la capacità di eseguire movimenti della vita di tutti i giorni.
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