Tu Regreso al Fitness empieza con este WORKOUT Efectivo (Sin Equipo) | PRINCIPIANTES
Автор: VITERI BOXING
Загружено: 2025-01-04
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Al arrancar el 2025, es el momento perfecto para comprometernos con nuestro bienestar. Entrenar y cuidar de nuestro cuerpo no solo transforma nuestra apariencia, sino que es clave para mejorar nuestra salud mental y física. Este entrenamiento está pensado para que lo puedas practicar todos los días, ayudándote a mantener la constancia, superar tus límites y sentirte más fuerte, tanto por dentro como por fuera. ¡Haz de cada día una oportunidad para avanzar!
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#Workout #entrenamientodeboxeo
00:00-01:36 Intro
01:37-04:02 Estiramiento Dinamico
04:03-11:40 - Workout Cuerpo Completo
11:41-19:30 - Estiramiento y Meditación
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