Come ho superato un periodo difficile + 3 consigli per stare bene | CRESCITA PERSONALE E MINIMALISMO

Come ho superato un periodo difficile + 3 consigli per stare bene | CRESCITA PERSONALE E MINIMALISMO

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In questo video, vi porto in diretta durante l'intervista che mi ha fatto Giulia del podcast Weppiness. Un podcast dove si parla di #benessere. In questa intervista racconto senza veli la mia storia: dall'ansia/insonnia, fino alla scoperta della #crescitapersonale e del #minimalismo.
Infine racconto come sono approdata a youtube e come ho aperto il mio blog. Cosa mi ha spinto a voler condividere la mia esperienza e ad essere di aiuto. Racconto inoltre le risorse gratuite che metto a disposizione nel mio blog per chi vuole iniziare un percorso di crescita personale. Per chi vuole gestire meglio il proprio tempo o iniziare a prendersi cura di sè.

00:00 Introduzione
02:00 Chi sei e di cosa ti occupi? Raccontaci la tua storia di crescita personale
07:36 Da cosa deriva il nome Anno Zero?
13:33 Parlaci del percorso 5 pillole di crescita personale
16:26 Parlaci della guida salvatempo per la #gestionedeltempo
21:46 Come sei approdata al #minimalismo?
26:29 Di cosa trattano le tue interviste?
37:20 Cosa significa per te stare bene?
41:15 Chi sono i tuoi mentori?
42:20 Dacci 3 consigli per iniziare a prendersi cura di sè
44:30 Quale è la tua citazione preferita?
45:25 Dove ti possiamo trovare? + saluti finali

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Questi sono i link:
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PODCAST:
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Disclaimer:
Sono Caterina! E sono felice di averti qui.
Ci tengo a precisare che non sono una psicologa, non sono una coach. Nella vita sono una consulente finanziaria (sono laureata in Economia e specializzata in Finanza Aziendale e Mercati Finanziari), che lavora in ambito bancario. Sono una grande appassionata di crescita personale. Mi sono avvicinata a questo mondo dopo un periodo di grave crisi personale, dettato da ansia e stress. Amo motivare ed aiutare gli altri a semplificare le loro vite e rispolverare i loro sogni. Per questo condivido qui ciò che con me è stato utile e cosa faccio per vivere oggi in modo più sereno e consapevole. Oltre che il mio percorso verso il minimalismo, che unisce la mia anima finanziaria con quella olistica. I consigli derivano solo dalla mia esperienza applicata. In caso di necessità, ti consiglio sempre di rivolgerti ad uno specialista.

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Alla tua rinascita,
Caterina
#minimalismo #crescitapersonale #iltuoannozero