Confiance en soi après bébé : comment se retrouver quand tout change ? (Live avec Milène)

Tu as l’impression de ne plus te reconnaître depuis l’arrivée de ton bébé ?
Tu sens que tout a changé : ton énergie, tes priorités, tes émotions… et même ta façon de te définir ?

Dans cette interview inspirante, je reçois Milène, coach en connaissance de soi, pour parler d’un sujet essentiel dans la maternité moderne :
👉 comment retrouver confiance en soi quand la vie bascule complètement ?

On parle ensemble de :
la perte d’identité après l’arrivée d’un enfant
pourquoi on se sent “en mode survie” au début
comment apprendre à se connaître vraiment
la différence entre confiance en soi et estime de soi
ce que nos limites, nos besoins… et même nos rêves disent de nous
comment sortir du burn-out maternel ou éviter d’y tomber
pourquoi se connaître est une forme de puissance pour les jeunes mamans

Une conversation vraie, douce et nuancée… mais aussi profondément utile pour toutes les mamans qui veulent retrouver un équilibre intérieur et une maternité plus sereine.

❤️ Qui je suis ?

Je suis Sabine, accompagnante périnatale certifiée et créatrice du blog Maman Va Bien.
J’aide les jeunes mères ambitieuses à retrouver de l’énergie, de la confiance et du temps après l’arrivée de bébé… sans culpabilité.

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00:00 – Introduction & aléas techniques (merci Instagram 🙃)
01:15 – Présentation de Milène & son parcours
07:00 – Quand la maternité bouleverse tout : identité & survie
14:30 – Burn-out maternel : en parler sans tabou
23:00 – Confiance en soi, estime de soi : quelle différence ?
30:00 – Pourquoi la connaissance de soi change tout
43:00 – Vos questions en direct