7 MINUTER MAGE utan pauser 🔥 EFFEKTIV träning🔥
Автор: Sandra Friberg
Загружено: 2021-11-08
Просмотров: 16335
Är du redo för detta flowiga magpass utan paus? På bara 8 minuter kommer du nog att känna att just 7 minuter räcker gott ;) Varje övning går in i den andra så du "flowar" igenom hela passet utan krångel.
Ge gärna tummen upp om du gillar passet och glöm inte att prenumerera!
..........................................................................
Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till ett extra livepass i veckan (onsdagar kl 19.00, 30 minuters träning med eller utan redskap) eller bara för att stötta mig här på YouTube så jag kan fortsätta inspirera med träning:
/ @sandrafribergs
TIPS PÅ STRETCHING:
5 minuter: • 5 MINUTER STRETCHING för hela kroppen
14 minuter dynamisk stretching med röst:
• 14 MINUTER dynamisk stretching/rörlighet/n...
INSTAGRAM: / sandra.friberg
Svårt att hitta tid och utrymme i vardagen för träning? Prenumera och följ mig - jag lägger ut träningspass och träningsinspiration som passar alla.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
