ROUTINE SOUPLESSE D'ÉPAULES - FLEXIFIT

Aujourd'hui je vous propose de travailler l'amplitude de votre ouverture d'épaules avec des exercices efficaces de souplesse active et de mobilité ! Ce cours s'adresse à des personnes qui pratiquent une activité artistique et qui veulent améliorer la souplesse de leurs épaules pour des figures comme le Needlescale !

📱Cette séance était un cours en live de notre challenge d'Halloween sur Flexifit : des cours en direct t'attendent toute la semaine sur notre plateforme !

🧘🏼‍♀️ Qu'est-ce que c'est Flexifit ? La première plateforme qui rassemble tous les outils pour progresser en souplesse : + 170 cours efficaces, des conseils et un outils exclusif pour mesurer tes progrès.

➡️ https://www.flexifit.app

☆ Pour plus d'astuces souplesse rejoins-nous sur :
Insta :   / jess_prvlt  
Facebook :   / jessica.prev.  .
Tiktok : https://www.tiktok.com/@jess_prvlt?_t...

☆ FAQ et motivations :
Questions fréquentes : https://www.youtube.com/watch?v=ECnTk...
6 astuces pour rester motivé :    • 6 ASTUCES POUR RESTER MOTIVÉ DANS VOS ASSO...  

☆ Un peu + à mon sujet :
Ancienne gymnaste (GR)
Diplômée d'une maîtrise en entraînement sportif
+ de 1200 élèves satisfaits
Intermittente du spectacle passionnée (Contorsion + aérien)
Mon parcours : https://www.youtube.com/watch?v=VCUPO...
Objectif = Vous faire aimer les assouplissements !
J'aime les voyages, rire, manger et le développement personnel