Susah Tidur Menjelang Race? Begini Cara Ngatasinnya!
Автор: Fit with MeL - by Melanie Putria
Загружено: 2025-10-10
Просмотров: 1842
Gak bisa tidur menjelang race? Tenang, itu hal yang sering banget dialami pelari, bahkan yang udah berpengalaman.
Di video ini, kita bahas kenapa hal itu bisa terjadi, gimana cara ngatasinnya, dan tips biar tetap fit walau tidurnya kurang.
Biar gak panik dan performa tetap oke di hari race!
Dapetin Merch by FWM - Official Jersey & Bestie Bracelet:
https://tokopedia.link/UYE6VOrnCRb
Follow aku untuk tips-tips lainnya di Instagram: / melanieputria
Cara Atur Napas Saat Lari Biar Gak Cepet Capek! • Cara Atur Napas Saat Lari Biar Gak Cepat C...
Race Bukan Cuma Soal Medali & Jersey! 4 Hal ini Lebih Penting! • Race Bukan Cuma Soal Medali & Jersey! 4 Ha...
5 Hal Mendadak yang Bikin Pelari Celaka Saat Race! • 5 Hal Mendadak yang Bikin Pelari Celaka Sa...
Marathon Pertama? Jangan Panik, Ikuti 7 Tips Ini! • Marathon Pertama? Jangan Panik, Ikuti 7 Ti...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
