سبعة أعراض تخبرك أن لديك نقص في الزنك عليك عدم إهمالها

الزنك ضروري لصحة الجسم. لذلك من المهم أن تكون على دراية بأعراض نقص الزنك هذه. يتعلم أكثر.
0:00 مقدمة: علامات وأعراض نقص الزنك
0:10 ما هو الزنك؟
0:25 من العلامات المعروفة لنقص الزنك
1:27 أعراض نقص الزنك الأقل شهرة
5:00 ما الذي يسبب نقص الزنك؟
5:53 اختبار نقص الزنك
6:30 تعرف على المزيد حول فوائد الزنك!
اليوم أريد تغطية بعض الأعراض الأقل شهرة لنقص الزنك.
الزنك هو معدن مهم. لا تحتاج إلى الكثير من الزنك ، ولكن إذا كنت تفتقده ، فقد تواجه الكثير من المشكلات الصحية.
أعراض نقص الزنك المعروفة:
• فقدان حاسة الشم
• القزامة
• القابلية للإصابة
• تساقط الشعر أو ترققه
• إسهال
• التهاب الجلد
• التهيج العقلي أو التعب
أعراض نقص الزنك الأقل شهرة:
1. قلة المذاق (طعام خفيف أو معدني أو مرير المذاق)
2. عدم القدرة على اكتشاف النكهات
3. قصور الغدد التناسلية
4. ضعف قرن آمون أو الحصين في الدماغ (مشاكل في الذاكرة ، وعدم القدرة على التعلم ، ومشاكل في الموقع المكاني)
5. عدوى قاعدة الأظافر ، ضعف الأظافر ، بقع بيضاء أو خطوط بيضاء على الأظافر
6. تأخر الشفاء
7. العمى الليلي
السبب الرئيسي لنقص الزنك هو اتباع نظام غذائي غني بالكربوهيدرات المكررة. تعرف على المزيد حول فوائد اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات في مقاطع الفيديو الأخرى الخاصة بي.
ترجمة الفيديو:شفاء زيناتي
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
   • ابدأ هنا - حمية الكيتو و الصيام المتقطع دك...  
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!