努力は今すぐやめて！ 三日坊主でも勝手に続く「脳の騙し方」【ずんだもん＆ゆっくり解説】

「やる気が出たらやろう」と思っていませんか？ それが最大の罠です。
意志力ゼロでも勝手に行動が続いてしまう「脳の騙し方」を徹底解説。
今日から「頑張る」のは禁止です！

「自分はなんて意志が弱いんだろう…」
そうやって自分を責めて、自信を失うのはもう終わりにしましょう。

三日坊主になるのは、あなたの根性が足りないからではありません。
人間の脳が「変化を嫌うドケチなニート」だからです。

今回は、脳科学の観点から「脳の防衛本能」を逆手に取り、
努力を努力と感じさせずに習慣化させる『脳のバグらせ方』を紹介します。

■この動画でわかること
・なぜ高額な教材を買った瞬間が「やる気のピーク」なのか？
・イチロー選手が努力を続けられる本当の理由
・脳にバレずに習慣を忍び込ませる「3つのステップ」
・あえてキリの悪いところで止める「寸止めテクニック」

脳科学 #三日坊主 #習慣化 #心理学 #ずんだもん

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