Скачать
Терапевтичное дыхание спиной
Автор: Ксения Клочкова
Загружено: 21 февр. 2025 г.
Просмотров: 265 просмотров
Описание:
Практика с акцентом на дыхание спиной
Терапевтичный эффект достигается за счет «включения» задней части диафрагмы, что способствует снятию напряжения с мышц поясницы
Потребуется любой предмет весом от 0,5 до 1,5 кг , который мы кладем на область поясницы в положении лежа на животе и в позе ребенка
Поделитесь впечатлениями. Удается ли «дышать спиной» 🤍
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![5 Pieces by Hans Zimmer \\ Iconic Soundtracks \\ Relaxing Piano [20min]](https://ricktube.ru/thumbnail/Os47nMrjw_Y/mqdefault.jpg)
