Inizia a Dimagrire Facendo Queste 7 Azioni Per SBLOCCARE il Tuo Metabolismo

Scopri i 7 Trucchi per perdere grasso che hanno aiutato oltre 9000 miei clienti a dimagrire in modo sostenibile, senza diete estreme o ore infinite di cardio.
Queste strategie sono semplici da applicare e ti permetteranno di ottenere risultati reali… e mantenerli!

In questo video vedremo:
-Perché il cardio non è la soluzione per dimagrire
-Come evitare l’errore di voler perdere peso troppo velocemente
-Il numero giusto di allenamenti settimanali per bruciare grasso senza bruciarti
-Come gestire i pasti per evitare abbuffate serali
-L’ordine giusto con cui mangiare gli alimenti per sentirti sazio
-Il ruolo dell’alcol nei tuoi progressi
-Come ridurre le calorie nascoste che ti stanno sabotando

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Capitoli:
0:00 - Introduzione
1:36 - Segreto #1: Il Cardio Sta Sabotando la Tua Perdita di Grasso?
3:50 - Segreto #2: Perché Cercare di Perdere Peso Velocemente è una Trappola
5:35 - Segreto #3: Stai Allenandoti Troppo per Bruciare Grasso?
7:01 - Segreto #4: Il Momento dei Pasti Sta Distruggendo la Tua Dieta?
8:13 - Segreto #5: L'Ordine degli Alimenti che Ti Tiene Pieno Più a Lungo
9:33 - Segreto #6: Il Ruolo dell'Alcol nella Perdita di Grasso
11:11 - Segreto #7: Le Calorie Nascoste che Stanno Uccidendo i Tuoi Risultati
12:33 - Conclusione e Regalo Finale

Avvertenze: Tutti i consigli dati in questo video sono solo a SCOPO ILLUSTRATIVO senza in nessun modo dare una dieta o consigli alimentari personalizzati a nessuno. Prima di iniziare qualsiasi cambiamento nella tua alimentazione, consulta un nutrizionista o dietologo.
Le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.