Почему мы толстеем? Часть 2. Инсулин — ключ к успеху

Оформите предварительный заказ на «Кодекс голода» на сайте www.doctorjasonfung.com. Ознакомьтесь с инструментами управления голодом на сайте www.drinkaeira.com.

Перестаньте считать калории. Если принцип «потребляемые калории — расходуемые калории» действительно работает, почему эти диеты
не работают в 99% случаев? В этом видео доктор Джейсон Фанг объясняет, почему ожирение — это не
дисбаланс калорий, а гормональный дисбаланс, в частности, связанный с инсулином.
Большинство людей считают, что набор веса — это личный выбор, вызванный перееданием
и недостатком физических упражнений. Но наука говорит об обратном. Узнайте, как
внутренний термостат вашего организма (ВОМ) на самом деле регулирует ваш вес и почему
снижение уровня инсулина, а не калорий, является ключом к долгосрочному снижению веса.
В этом видео вы узнаете:
● Почему модель «потребляемые калории — расходуемые калории» научно несостоятельна.
● Как повреждение гипоталамуса приводит к значительному увеличению веса
(независимо от силы воли).
● Роль базального метаболизма (БСМ) в расходе энергии.
● Как инсулин действует как «гормон накопления жира» и блокирует липолиз (сжигание жира).
● Почему простое ограничение потребления пищи снижает метаболизм и способствует набору
веса.

Медицинское предупреждение: Содержание этого видео предназначено только для образовательных целей
и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику
или лечение. Всегда обращайтесь к врачу или другому квалифицированному специалисту в области здравоохранения по любым вопросам, касающимся вашего заболевания.
�� Если вы серьезно настроены похудеть, не теряя при этом здоровья или молодости, это видео обязательно к просмотру.
�� Подпишитесь сейчас, чтобы увидеть больше научно обоснованных видеороликов о голодании, похудении и
метаболическом здоровье. И не забудьте поставить лайк ��, оставить комментарий �� и поделиться этим видео
со всеми, кто всё ещё верит в миф о дефиците калорий!

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
⏱️ Главы / Тайм-коды
00:00 - Большая ложь: Почему мы толстеем?
00:15 — Миф об уравнении энергетического баланса (CICO)
01:31 — BMR против упражнений: куда на самом деле уходят калории
02:41 — Термостат жира в организме: уроки исследований на крысах
04:43 — Инсулин — датчик питательных веществ (запасание и рост)
05:48 — Почему высокий уровень инсулина блокирует сжигание жира (липолиз)
06:24 — Настоящая причина ожирения: гормоны против калорий
08:00 — Почему «ешь меньше, двигайся больше»; Сбои (метаболическая адаптация)
09:15 - Как исправить свой внутренний термостат веса
10:11 - Заключение: Инсулин, лекарства и код ожирения
==============================
�� КНИГИ:
�� Код ожирения - Обзор физиологии потери веса и
того, как могут помочь низкоуглеводные диеты и голодание.
https://www.amazon.com/dp/1771641258?...
�� Код диабета - Обзор того, почему диабет 2 типа является обратимым заболеванием,
и диетических стратегий. https://www.amazon.com/dp/B0795BLS8D?...
�� Код рака — научное исследование механизмов развития рака
https://www.amazon.com/dp/0062894005?...
�� Amazon:
�� США — https://www.amazon.com/shop/jasonfung
�� Канада — https://www.amazon.ca/shop/jasonfung

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

�� Пожалуйста, посетите наш:
�� Сайт — https://www.doctorjasonfung.com
�� Блог / drjasonfung
�� Сообщество - https://www.thefastingmethod.com
�� Facebook - / jason.fung.313
�� Instagram - / drjasonfung
�� Twitter - / drjasonfung
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

�� Медицинские лекции на YouTube (для врачей-специалистов)
▶️ Причины эпидемии ожирения: https: // • Эпидемия ожирения,
Объяснение
▶️ Лечебное голодание - проблема двух компартментов: https: // •
Голодание и снижение веса - решение ...
▶️ Работает ли подсчёт калорий?: • Почему подсчёт калорий редко приводит к
...
▶️ Две большие лжи о диабете 2 типа: • Две большие лжи о диабете 2 типа
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Если вам понравилось видео, пожалуйста, подпишитесь на мой канал ����
Поддерживайте меня, чтобы я мог продолжать предоставлять вам бесплатный контент
каждый неделю!!��

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
�� �� Спасибо за просмотр
#DrJasonFung #TheObesityCode #WeightLoss #InsulinResistence
#CaloriesInCalourOut #Metabolism #IntermittentFolding #LowCarb
#HealthEducation