Medytacja z intencją na nowy tydzień | Spokój i energia
Автор: Ananda Sama Yoga
Загружено: 2025-09-17
Просмотров: 72
Rozpocznij tydzień w harmonii 🌿 Ta krótka medytacja z intencją pomoże Ci wyciszyć umysł, odnaleźć spokój i świadomie zaprosić dobre energie na nadchodzące dni.
Podczas praktyki skupisz się na:
✨ Ustaleniu intencji na nowy tydzień
✨ Pogłębionym oddechu i relaksie
✨ Wzmacnianiu wewnętrznej równowagi
Medytacja jest odpowiednia dla początkujących i zaawansowanych – możesz wykonywać ją rano, aby nastroić się na cały tydzień, albo wieczorem, by podsumować dzień i odpuścić stres.
🙏 Subskrybuj kanał, jeśli chcesz więcej praktyk jogi i medytacji wspierających codzienną równowagę.
#medytacja #intencja #nowytydzień #mindfulness #spokój #relaks #joga #harmonia #oddech
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
