医師が警告：70歳を過ぎて歩きすぎると、なぜ老化が早まるのか｜高齢者の健康

【衝撃】卵の11倍のタンパク質！3ヶ月で筋肉年齢が15歳若返る最強のタンパク質食品10選 | 高齢者の健康

【安くてお手軽】知らないと必ず損する「朝食」でタンパク質を効率よく摂取する超意外な方法。パンとコーヒーを毎日続けると体はこうなります..朝のタンパク質は何g摂取すべき？何を食べるべき？医師が完全解説！

知らないと必ず損する、80代90代でも一生筋肉も脳も衰えない人の共通点。最も効果的に老化を予防する超意外な方法。若い脳を保つ「食の多様性」とは。運動だけではない「筋活」とは？医師が完全解説！【総集編】

【運動だけではダメ!】知らないと大損！最も効果的に筋肉をつけ脚の老化を予防する方法。80代90代でも一生歩ける人の違い。歩くだけではない「筋活」とは？寿命を延ばす対策を医師が解説！【完全保存版総集編】

脳梗塞リスクを上げる朝食【5選】朝これ食べてる人、脳梗塞のリスク大です！

高齢者の皆さん、絶対に食べてはいけない野菜3種類と、毎日食べるべき野菜3種類 | 高齢者の健康

【認知症を防ぐライフスタイル】脳の老化の仕組み／リスクを高める行動／お酒は脳に悪いのか／新しい挑戦で脳に刺激を／認知症かなと思ったら／高齢者医療専門医・山田悠史医師が解説【PIVOT HEALTH】

腎臓を傷める大敵／テレビじゃ言えない／2000万人が慢性腎臓病／手軽に買えるアレ、〇〇ブームに要注意／怖い腎臓病の末期／尿で分かる腎機能低下の兆候／腎臓を傷める食べ物・守る食べ方12カ条【健康新常識】

【警告】卵や豆腐よりもこれ！60歳から始める筋肉を若返らせる最強タンパク質３選｜高齢者の健康

「子どもに迷惑はかけたくない」そう思ったあなたに贈る｜施設に入らず穏やかに老後を過ごす10の知恵 | 健康長寿

«Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар

【要注意】足がどんどん弱くなる高齢者の共通習慣TOP5

夜中に足がつるのは“老化”ではありません｜放置すると一生歩けなくなる理由と3秒で止める方法【医師が解説】

医師が解説！夜間頻尿を抑えてぐっすり眠る「3つの習慣」【高齢者の睡眠対策】｜【夜間頻尿を抑えるポイント】

【医師が絶賛】高齢者の朝食に絶対NGな習慣とは？驚きの健康食材10選！ | 高齢者の健康

老後は「こんな家」で暮らすべき！ひとりでも幸せに生きる3つの理想の住まい｜人生の知恵

【衝撃】60歳から危険な「朝の習慣」5つ ― 放置すると腎臓と心臓が寿命を縮める | 医師が明かす

知らないと損！卵よりスゴい“たんぱく質の宝庫”とは？60代からの筋肉を守る秘訣

【必見】65歳以上の方へ！尿の泡は腎臓のSOS？腎臓を守る食べ物と生活習慣を医師が解説 | 医師が明かす

「80歳の壁」を越えられない人の共通点4つ！でも安心してください――今日から変えれば100歳まで元気に生きられます｜40年の医師が語る“長寿の黄金習慣”