Cómo detectar y respetar el semáforo emocional del corazón para evitar conflictos innecesarios
Автор: La mente oculta
Загружено: 2025-12-04
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En este video te enseñaré cómo detectar y respetar el “semáforo emocional” de tu corazón para evitar conflictos innecesarios en tus relaciones. Hablaremos de esas señales internas que aparecen antes de explotar: nudo en la garganta, aceleración del corazón, tensión en el cuerpo, pensamientos repetitivos… y que muchas veces ignoramos. Cuando no respetamos esas señales, reaccionamos en automático, decimos lo que no queremos, herimos a quien amamos y después viene la culpa y el arrepentimiento.
También vamos a ver, de forma sencilla, qué sería la luz roja, amarilla y verde en tus emociones: cuándo necesitas parar, respirar y no responder; cuándo es mejor esperar un poco antes de hablar; y cuándo tu corazón está en calma para comunicarte con claridad y respeto. Si quieres discutir menos, cuidar tus vínculos y aprender a escucharte antes de tomar decisiones impulsivas, este video será una guía importante para construir relaciones más maduras, conscientes y sanas.
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