Мэгги Стерлинг заставила меня всё усомниться | ХВАТИТ СЕБЯ ИСПРАВЛЯТЬ | Диета — ЭТО НЕ ВСЁ

Вот оригинальное видео Мэгги Стерлинг, которое я посмотрела.
   • Why Your Nervous System Won't Regulate (un...  

Пожертвуйте, если я помогла: https://www.paypal.biz/AbtuseStudioBr...

Ссылка на подкаст: https://spotifyanchor-web.app.link/e/...
__________________________________________________________________________
Ссылка на Patreon:   / high_carb_regenerator  
______________________________________________________________________________________
Я похудела более чем на 75 кг, перейдя на высокоуглеводную низкожировую диету. Сначала я придерживалась сыроедения, а затем перешла на крахмальный раствор, смешанный с фруктами. Я также добавила ходьбу босиком в обуви Xero, чтобы восстановить осанку. Моё любимое упражнение на протяжении всего этого процесса — тренажёр Cellerciser от Дэйва Холла. Я также затрагивал на этом канале темы психического здоровья и травм, с которыми сталкивался на протяжении многих лет, но, думаю, здесь лучше всего подходят физические аспекты и питание.

YouTube Ryan Talks:    / @ryantalks5200  

Instagram:   / high_carb_regenerator  

Товары, которые я использую на растительной диете:

Ссылка на обувь Xero: https://xeroshoes.com/go/PotatoPowere...

Ссылка на Cellerciser: https://cellercise.com/pages/rebounde...

Рекомендуемая рисоварка: https://amzn.to/3JLZDV5