Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Секрет долгосрочрого успеха тренировочной программы 🫡 снизь ожидания, имей терпение + добро к себе

Автор: veganpowerlifter

Загружено: 2025-05-29

Просмотров: 28

Описание:

🔥 https://t.me/veganathlete 🔊

🏋‍♀ Катя Горбачева, одна из самых сильных веганок на планете, спортсменка в команде PlantBuilt Vegan Strong Team

🥇7 нaград в Финтec Бикини в 2019 г
🏆13 нагрaд в пауeрлифтинге c 2021 пo 2024 гoды
✨️нaциoнальнo квaлифиpoвaннaя спортcменка CШA
👏 чемпионкa штата сeвеpнoй Каpoлины 2024 в категoрии 75 кг, сумма 465 кг
🦏 личные рeкoрды: пpиcед 180 кг, жим 95 кг, тяга 190 кг

🌱 Катя - натурaльная cпортcмeнка, вегaнкa с 2016
🐺 этo мой выбор пo этичеcким cooбpaжeниям, никoму нe навязываю

💪 если я к такой форме смогла прийти без фармы и употребления продуктов животного просихождения - вы уж тем более сможете, под моим чутким руководством

👙 Хочешь сбросить 10 кг, укрепить связки, спину и придать тонус мышцам? Напиши Кате - она составит тебе подробную программу тренировок,🧁 питания и растяжки

✅ Подумываешь научиться тренироваться в зале со штангой и правильно приседать, жать и тянуть? Попробовать себя в соревновательном пауэрлифтинге и увеличить текущий результат?

🧁 Записывайся на бесплатную консультацию по вотсап или телеграму
🍓 https://wa.me/+79601202458
🍰 https://t.me/katyavgorbacheva

Авторская Колонка https://vegetarian.ru/authors/katya-g...
Сайт Кати https://totalbodylab.com/about-ru/ Большинство женщин переживают из-за веса собственного тела

Научили программы и сериалы типа "Снимите Это Немедленно!", женские журналы типа Cosmopolitan, Shape, Womens Health, конкурсы красоты (а где конкурсы красоты среди мужчин? 🤔 че к ним никто с сантиметром не приходит мерять грудь-попу-талию?)

Если вас заставляет сильно переживать видеть цифру на весах - идите к психологу. По многолетнему опыту скажу что похудение врядли сделает вас счастливой

В идеале то как вы к себе относитесь не должно зависеть от мнения других и каких-то внешних факторов)

Это не значит что на внешность можно забить и ходить не мыться и жрать что попало 😅

Давайте заботиться о себе чтобы поддерживать хорошее здоровье и комфортную жизнь, иметь такое тело в котором будет удобно, весело и приятно

Заметьте я не сказала "из желания стать лучшей версией себя". Думаю что стремление к совершенству приносит только разочарования... и хорош только для маркетологов похудательных чаев, пластической хирургии и других "волшебных таблеток"

Секрет долгосрочрого успеха тренировочной программы 🫡 снизь ожидания, имей терпение + добро к себе

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4207 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SCfyRLKPGkE" ["related_video_title"]=> string(123) "ПРОФЕССИЯ ФИТНЕС-ТРЕНЕР. СТРАХИ, СОМНЕНИЯ, СТЕРЕОТИПЫ В НАЧАЛЕ ПУТИ" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(11) "ZHD Fitness" } [1]=> object(stdClass)#4180 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HVo1i8NWuAM" ["related_video_title"]=> string(43) "Нет ничего ценнее жизни" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(16) "veganpowerlifter" } [2]=> object(stdClass)#4205 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WZN3cLhnWh8" ["related_video_title"]=> string(42) "О Зеленского вытерли ***" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> string(27) "Анатолий Шарий" } [3]=> object(stdClass)#4212 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "G2SdkMTEnJw" ["related_video_title"]=> string(109) "СЕКРЕТ КРАСНОЙ НИТИ НА ЛЕВОМ ЗАПЯСТЬЕ — Елена Блаватская" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(30) "За гранью знаний" } [4]=> object(stdClass)#4191 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "O4Hyb5HtD3s" ["related_video_title"]=> string(103) "Что говорят СМИ Ирана о войне с Израилем (English subtitles) @Max_Katz" ["posted_time"]=> string(24) "15 часов назад" ["channelName"]=> string(19) "Максим Кац" } [5]=> object(stdClass)#4209 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "raP8bai7WHA" ["related_video_title"]=> string(142) "Тренировки при ГРЫЖЕ в спине - можно ли приседать, жать, тянуть, соревноваться?" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(16) "veganpowerlifter" } [6]=> object(stdClass)#4204 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UjQmrokqTLk" ["related_video_title"]=> string(116) "Почему главные палачи Третьего Рейха избежали наказания? | ФАЙБ" ["posted_time"]=> string(22) "22 часа назад" ["channelName"]=> string(8) "Файб" } [7]=> object(stdClass)#4214 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "P1RtYjRKMMM" ["related_video_title"]=> string(96) "Как стать фитнес-тренером. "Успешный тренер от Я до А"" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(30) "Фитнес-школа PRO-FG" } [8]=> object(stdClass)#4190 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "34TEP7__7e4" ["related_video_title"]=> string(134) "ПОЧЕМУ ты ходишь в зал БЕЗ РЕЗУЛЬТАТА? 10 правил фитнес-тренера Олефиренко" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(23) "Глеб Соломин" } [9]=> object(stdClass)#4208 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Br8e0RNwXDg" ["related_video_title"]=> string(100) "РЕШАЮЩИЙ ИЮНЬ И СТРАТЕГИЧЕСКАЯ ПЕРСПЕКТИВА! Л.Г.ИВАШОВ" ["posted_time"]=> string(24) "20 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Павел Иванов" } }
ПРОФЕССИЯ ФИТНЕС-ТРЕНЕР. СТРАХИ, СОМНЕНИЯ, СТЕРЕОТИПЫ В НАЧАЛЕ ПУТИ

ПРОФЕССИЯ ФИТНЕС-ТРЕНЕР. СТРАХИ, СОМНЕНИЯ, СТЕРЕОТИПЫ В НАЧАЛЕ ПУТИ

Нет ничего ценнее жизни

Нет ничего ценнее жизни

О Зеленского вытерли ***

О Зеленского вытерли ***

СЕКРЕТ КРАСНОЙ НИТИ НА ЛЕВОМ ЗАПЯСТЬЕ — Елена Блаватская

СЕКРЕТ КРАСНОЙ НИТИ НА ЛЕВОМ ЗАПЯСТЬЕ — Елена Блаватская

Что говорят СМИ Ирана о войне с Израилем (English subtitles) @Max_Katz

Что говорят СМИ Ирана о войне с Израилем (English subtitles) @Max_Katz

Тренировки при ГРЫЖЕ в спине - можно ли приседать, жать, тянуть, соревноваться?

Тренировки при ГРЫЖЕ в спине - можно ли приседать, жать, тянуть, соревноваться?

Почему главные палачи Третьего Рейха избежали наказания? | ФАЙБ

Почему главные палачи Третьего Рейха избежали наказания? | ФАЙБ

Как стать фитнес-тренером.

Как стать фитнес-тренером. "Успешный тренер от Я до А"

ПОЧЕМУ ты ходишь в зал БЕЗ РЕЗУЛЬТАТА? 10 правил фитнес-тренера Олефиренко

ПОЧЕМУ ты ходишь в зал БЕЗ РЕЗУЛЬТАТА? 10 правил фитнес-тренера Олефиренко

РЕШАЮЩИЙ ИЮНЬ И СТРАТЕГИЧЕСКАЯ ПЕРСПЕКТИВА! Л.Г.ИВАШОВ

РЕШАЮЩИЙ ИЮНЬ И СТРАТЕГИЧЕСКАЯ ПЕРСПЕКТИВА! Л.Г.ИВАШОВ

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]