PILATES FULL BODY CON SOFTBALL 17’
Автор: SARA TATAY PURE PILATES
Загружено: 2022-12-04
Просмотров: 3091
En este vídeo encontrarás una clase de Pilates con pelota pequeña o Softball para trabajar todo el cuerpo en tan sólo 17 minutos.
La softball o miniball es uno de mis accesorios favoritos de Pilates.
Puede usarse de muchas maneras y puede hacer que un ejercicio resulte más difícil de ejecutar a la vez que efectivo.
Concéntrate en cada movimiento buscando siempre calidad frente a cantidad. Muévete con control y con una respiración consciente.
👉 Aquí puedes encontrar mi softball y mi top deportivo https://beacons.ai/sarataypilates
Espero que te guste!
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