10ćwiczeń / 10minut! Trening nóg bez wychodzenia z domu!!
Автор: Fit Rehab
Загружено: 2020-11-28
Просмотров: 3063
Fit Rehab
Ćwiczenia:
1. Przysiady.
2. Wznos prawej nogi na bok .
3. Wznos lewej nogi na bok.
4. Naprzemienne wypad nogi w przód.
5. Sumo przysiady.
6. Wykrok lewej nogi z wznosem jej w górę.
7.Wykrok prawej nogi z wznosem jej w górę.
8. Wstawanie na palcach.
9. Przysiad na lewej nodze.
10. Przysiad na prawej nodze.
TERAZ rehabilitacja online: http://rehabilitacjadomowawroclaw.pl/...
Ćwiczenia te są tylko przykładem, który możesz zastosować. Jeśli masz jakieś wątpliwości co do ćwiczeń i szukasz programu ćwiczeń specjanie dobranego do Twojej potrzeby skontaktuj się ze mną.
+48 504 895 576
[email protected]
Więcej o mnie znajdziesz na:
Rehabilitacja Domowa Wrocław
http://rehabilitacjadomowawroclaw.pl/
FB: / rehabilitacja.domowa.wroclaw
Insta: / fit_rehab_
Music https://www.bensound.com/Fit Rehab
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
