ماذا تفعل في يوم ميلادك ؟ كيف ترفع طاقتك و تبدأ سنة جديدة بنية صافية ؟!!

في هذا الفيديو أشاركك نظرة مختلفة تمامًا عن يوم الميلاد… اليوم الذي تُفتح فيه طاقة روحك بشكل أكبر لأنه اللحظة التي اختارت فيها روحك أن تبدأ رحلتها على هذه الأرض. ستتعرف على طرق بسيطة لكنها عميقة تساعدك تعيش هذا اليوم بوعي أعلى، حضور أقرب لنفسك، وإحساس أقوى بالبداية الجديدة.

سنتكلم عن الاستغفار، كتابة النوايا، لحظات العزلة، التأمل، الشكر، والهدية التي تقدمها لنفسك… كلها خطوات من تجاربي الشخصية، أعتبرها فرصًا ذهبية لرفع الطاقة، تصفية القلب، وترتيب الداخل قبل بدء عام جديد في حياتك. وستشعر كيف أن كل ممارسة صغيرة تفتح لك بابًا للوضوح والراحة والسلام الداخلي.

والأهم من ذلك، أن هذه التقنيات لا تقتصر فقط على يوم الميلاد… يمكنك تطبيقها أيضًا في يوم رأس السنة لرفع طاقتك، خلق نية واضحة، وبدء سنة جديدة بمشاعر أجمل ووعي أعمق. إذا كنت تبحث عن طريقة مختلفة لتوديع السنة الماضية واستقبال القادمة بقلب مليء بالطمأنينة، فهذا الفيديو سيكون دليلًا
بسيطاً وجميلاً لك.

المقدمة 00:00
١) الإستغفار 01:16
٢) كتابة النوايا 02:18
٣) جلسة شكر 03:32
٤) عزلة مع النفس 04:07
٥) دلل نفسك 04:47
٦) قراءة سورة او دعاء تحبه 05:19
٧) كتابة رسالة مستقبلية لنفسك 05:52
٨) قدم خير للناس 06:17
النهاية 06:50

في النهاية… أحب أسمع منكم. شاركوني في التعليقات: كيف تعيشون يوم ميلادكم؟ وهل جرّبتم من قبل كتابة النوايا أو التأمل أو لحظات العزلة؟ تجاربكم تلهم غيركم دائمًا، ويمكن نكتشف مع بعض طرق جديدة تغيّر شعور هذا اليوم المميز. وإذا حسّيتوا إن هذا المحتوى يمكن يفيدكم أو يفتح لكم باب جديد للوعي والطاقة، لا تنسوا الاشتراك في القناة حتى توصلكم المقاطع القادمة… لأن رحلتنا الداخلية ما تنتهي، وكل خطوة نخطوها مع بعض تصنع فرق جميل في حياتنا. ✨

#اكسبلور
#الوعي_الذاتي
#تقنيات_التأمل
#تطوير_الذات
#تنمية_المهارات_الشخصية
#تحفيز_الذات
#التفكير_الإيجابي
#كيفية_تحقيق_الأهداف
#النجاح_الشخصي
#الذكاء_العاطفي
#إدارة_التوتر
#تغيير_العادات_السلبية
#استراتيجيات_الثقة_بالنفس
#تنظيم_الوقت
#التواصل_الفعّال
#نصائح_للسعادة_والرفاهية
#عيد_ميلادي
#طاقة_ايجابية
#كتابة_النوايا
#سلام_نفسي
#تأمل
#شكر
#البداية_الجديدة
#رأس_السنة
#نوايا_السنة
#طاقة_اليوم
#تطوير_الوعي

دمتم بحب وبركة دائماً و أبداً

Sunset Landscape by Keys of Moon | https://soundcloud.com/keysofmoon
Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/
Creative Commons CC BY 4.0
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/