RUTINA GAP CON FITBALL | GLÚTEOS, ABDOMINALES Y PIERNAS | SWEET FIT
Автор: SWEET FIT
Загружено: 2016-11-09
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↓↓↓↓↓ Ábreme ↓↓↓↓↓
¡Hola equipo!
Ésta es una rutina de GAP (glúteos, abdominales y piernas) y vamos a trabajar con ayuda de la fitball.
5 ejercicios, 3 series de 10 repeticiones cada uno.
¡Espero que os sirva y os guste!
Gracias a Irene por la miniatura 🧡
INSTAGRAM: www.instagram.com/noelia_sweetfit
CONSULTAS PRIVADAS: sweet_fit@hotmail.com
MÚSICAS:
-Entre dos aguas (Original from Paco de Lucía)
-Walk in the park (Biblioteca de YouTube)
-Cake By The Ocean - Irvin Turn feat Austrid Juliette Remix Cover (Original from DNCE)
-Perfect Illusion - TeraBrite Rock Cover (Original from Lady Gaga)
-Can't Stop The Feeling - SJUR Remix (Original from Justin Timberlake)
-Love Yourself - Sarah Cho Cover & Chris Meid Remix (Original from Justin Bieber)
-7 years - Conor Maynard Cover & Tom Damage Remix (Original from Lukas Graham) #gap #fitball #rutina
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