Méditation du Matin (15 min) – Positivité & Bonne Énergie pour la Journée

🌞 Commencez votre journée avec calme, clarté et énergie positive.
Dans cette méditation guidée du matin de 10 minutes, je vous accompagne pour vous aider à vous recentrer, cultiver des pensées positives et poser une intention bienveillante pour votre journée.

Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) régulier(e), cette méditation est conçue pour vous offrir un moment de sérénité , d'ancrage et de positivité dès le réveil.

Ce que cette méditation matinale peut vous apporter :

Un réveil en douceur
Une énergie positive pour bien démarrer la journée
Une diminution du stress et de l’agitation mentale
Une meilleure concentration
Un état d’esprit plus serein et aligné

Pratiquez cette méditation chaque matin pour transformer progressivement votre routine quotidienne en un rituel de bien-être.

#MéditationMatinale #MéditationGuidée #Positivité #RoutineDuMatin #BienÊtre #DéveloppementPersonnel #CommencerLaJournée #Méditation10Minutes

Musique de la chaîne Megapaz :    • meditative stillness / 111 hz  

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Retrouvez une nouvelle vidéo de pratique chaque vendredi matin sur la chaîne Karen Marage - un temps de pause.

Je suis sophrologue, praticienne en EFT (libération émotionnelle) et praticienne en hypnose régressive spirituelle.
Je reçois en cabinet (Moselle) ou à distance en visio.
Plus d'infos sur mon site Internet :
https://www.marage-sophrologie.fr/

Pour être informé des ateliers bien-être que je met en place en distanciel et présentiel vous pouvez vous inscrire ici :
https://6888c440.sibforms.com/serve/M...