60대 이후 신장건강 조용히 파괴하는 영양제 5가지, 절대 금지 | 신장건강 | 시니어건강

⚠️ 60대 이후, 매일 먹는 영양제가 신장을 조용히 과부하시키고 신장건강을 무너뜨릴 수 있습니다.
이 영상에서는 의사가 진료실에서 가장 자주 보는 “위험한 영양제 다섯 가지”를 공개하고, 왜 신장건강에 치명적인지 아주 쉽게 설명합니다.

✅ 끝까지 보시면 얻는 이익
첫째, 부종·야간뇨·소변 거품 같은 경고 신호를 스스로 체크해 신장건강 악화를 막을 수 있습니다.
둘째, 오늘 밤 바로 실행할 “안전 복용 삼 단계”로 불필요한 영양제를 정리해 신장건강 부담을 줄일 수 있습니다.
셋째, 검사 전 반드시 멈춰야 할 성분과 약물 상호작용을 알아 신장건강을 지키는 선택을 할 수 있습니다.

🚨 지금 바로 행동하세요
약통을 열고 복용 중인 제품을 모두 꺼내 라벨을 확인해 보세요.
시청 후 댓글에 숫자 칠을 남기고, 하루에 몇 가지를 드시는지 적어 주세요.

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00:00 신장건강 무너뜨리는 영양제 경고, 지금부터 바로 시작
02:10 60대 이후 신장 기능이 느려지는 이유, 왜 더 위험한가
04:35 건강보조식품을 많이 먹을수록 독이 되는 세 가지 오해
06:50 야간뇨·부종·소변 거품, 신장이 보내는 위험 신호 체크
08:40 고용량 비타민 C와 종합영양제, 결석 위험이 커지는 이유
10:55 해독 제품과 다이어트 차, 탈수로 신장을 망치는 과정
13:20 비타민 D와 칼슘 과다 복용, 고칼슘혈증과 신장결석 경고
15:40 오메가 삼·비타민 E 고용량, 출혈 위험과 약물 상호작용
18:05 홍국 같은 콜레스테롤 보조제, 근육 손상과 신장 악화 주의
21:30 안전 복용 삼 단계, 영양제 정리로 신장 부담 줄이기
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지리 좌표: 37.5665, 126.9780
어머니의 결혼 전 성: 김도현
생년월일: 1968-12-22
나이: 56세
별자리: 염소자리
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