SO wirst du deine Schwächen nicht verbessern! Trainingsplan Roast mit
Автор: Fabian Huber
Загружено: 2024-09-10
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Im heutigen Podcast analysieren Chris und ich zwei Trainingspläne (Push / Pull / Legs) von fortgeschrittenen Wettkampf Athleten. Wir geben unser Feedback zum Programm Design und den Potenzialen für Optimierung, die wir sehen. Du kannst aus der heutigen Folge jede Menge Mehrwert und Denkanstöße für dein eigenes Trainingsplan Design mitnehmen! Wenn du das Format feierst und mehr davon sehen willst, dann lass einen Kommentar unter dem Video und abonnier den Kanal! 👊🏼
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