Скачать
Wyzwanie 90 DNI | TRENING 19: Płaski Brzuch | Monika Kołakowska
Автор: Monika Kołakowska
Загружено: 2020-06-11
Просмотров: 215927
Описание:
TRENING 19
Dziś mamy do wykonania zestaw ćwiczeń wzmacniających brzuch.
W treningu są 3 serie, z czego w każdej 7 różnych ćwiczeń.
Jeżeli trening okaże się zbyt łatwy, powtórz jedną serię dodatkowo :)
Wszystkie ćwiczenia wykonujemy na macie.
Pamiętaj!
Aby szybko zauważyć efekty, trenuj 3-4 razy w tygodniu, pij dużo wody, wysypiaj się i zadbaj o zdrową dietę 🥑🥕🍳
Instagram ➤ / monikolakowska
Facebook➤ / kolakowskafit
TikTok ➤ / monikolakowska
Kontakt ➤ kolakowskafitness@gmail.com
Legginsy ➤ https://carpatree.com/pl/product/legg...
Buty ➤ https://eu.puma.com/pl/pl/pd/damskie-...
#wyzwanie90dni #fitnesskimoniki
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
