Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

love yourself the way your future self does

Автор: berit lynn elderton

Загружено: 2025-10-05

Просмотров: 34

Описание:

NOTICE this video mentions hospitalization and bipolar disorder.

I’m easing back in after a tough few weeks — physically under the weather, mentally on a roller coaster. I took a hiatus to get stabilized after a bipolar episode. I’m grateful to be home, resting, and returning to my little digital diary.

Today’s “strawberry” arrived while I was scrolling old photos to plan a podcast shoot. I found a rainbow-washed series I took in June with a sunrise lamp. I remember hating them at the time. Today? I loved every single one.

What changed? Not the photos — my perspective.

We’re so quick to pick ourselves apart in the moment and so generous with our past selves once time softens the edges. I don’t want that gap anymore. I want the love of my higher self — the 80-year-old who knows what really matters — to be available now, especially on the messy days.

the idea:
Delaying self-compassion until “later” wastes time we can’t get back. Zoom out. See the whole picture of a life that’s trying. Let the present be worthy of gentleness before it’s edited, filtered, or validated.

three tiny practices to try this week:

past-me grace check (5 min): open an old camera-roll moment you judged harshly. List three things you appreciate about that version of you.

zoom-out minute: when you catch yourself fixating on a flaw, look for three things going right in the wider frame (health, friendships, movement, sunlight, a warm drink).

future-you lens: ask, “What would my future self hope I choose in this exact moment?” Then act on one compassionate micro-choice (drink water, step outside, send the text, rest).

channel note:
I’m slowing the cadence and the pace — chill, honest videos over grind. Go slow, don’t stop. I’m building a foundation for cooler things when the energy returns.

gentle PSA: If you’re struggling, you deserve support. In the U.S., call or text 988 for the S**cide & Crisis Lifeline. If you’re outside the U.S., please check local resources or a trusted provider.

love yourself the way your future self does

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

healing after mania: the small routines that brought me back

healing after mania: the small routines that brought me back

Преддиабет: 9 симптомов, по которым тело кричит «остановись».

Преддиабет: 9 симптомов, по которым тело кричит «остановись».

What Would You Write Your Future Self? | 100 Teens | Cut

What Would You Write Your Future Self? | 100 Teens | Cut

Give me 15 Minutes and I'll Make you Dangerously Confident

Give me 15 Minutes and I'll Make you Dangerously Confident

Удаляем свои фото, выходим из чатов, скрываем фамилию? Как избежать штрафов

Удаляем свои фото, выходим из чатов, скрываем фамилию? Как избежать штрафов

«Мессенджер Max — это МЕНТ в вашем телефоне» | Как безопасно звонить и обходить блокировки в России

«Мессенджер Max — это МЕНТ в вашем телефоне» | Как безопасно звонить и обходить блокировки в России

Почему мы болеем? Иммунодиетолог о том, как питание влияет на здоровье | Марина Внукова

Почему мы болеем? Иммунодиетолог о том, как питание влияет на здоровье | Марина Внукова

Три уровня аутизма, объясненные психологом

Три уровня аутизма, объясненные психологом

Почему не надо всем подробно о себе рассказывать? / О чем нельзя говорить ни с кем и никогда?

Почему не надо всем подробно о себе рассказывать? / О чем нельзя говорить ни с кем и никогда?

stop being AFRAID of your thoughts | never feel lonely again

stop being AFRAID of your thoughts | never feel lonely again

Вы (пока) не отстаёте: как освоить ИИ за 17 минут

Вы (пока) не отстаёте: как освоить ИИ за 17 минут

Научитесь любить себя | Буддизм на английском языке

Научитесь любить себя | Буддизм на английском языке

Want better conversations? Here’s how to start and end them without being awkward (Adulting 101)

Want better conversations? Here’s how to start and end them without being awkward (Adulting 101)

Top 50 Christmas Songs of All Time 🎄 Best Christmas Music Playlist

Top 50 Christmas Songs of All Time 🎄 Best Christmas Music Playlist

Что кормит твою тревогу? Главный секрет спокойствия за 18 лет практики психолога — Алексей Красиков

Что кормит твою тревогу? Главный секрет спокойствия за 18 лет практики психолога — Алексей Красиков

a week in my life vlog

a week in my life vlog

Embodied Self-Compassion Practice

Embodied Self-Compassion Practice

Расслабляющая музыка, исцеляющая от стресса, беспокойства и депрессивных состояний, исцеляет #19

Расслабляющая музыка, исцеляющая от стресса, беспокойства и депрессивных состояний, исцеляет #19

Лариса Долина. Коммуникация Нарцисса

Лариса Долина. Коммуникация Нарцисса

design your future (despite no one telling you what to do)

design your future (despite no one telling you what to do)

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]