【限界を超えろ！】モチベーションが爆上がり！ 私が実践していた秘密の方法

「BIG3の重量がなかなか伸びない…」
「最近トレーニングがマンネリ化して、モチベーションが上がらない…」
そんな悩みを抱えていませんか？
今回は、私が20代、30代の頃に実際に試し、絶大な効果を実感した「とっておきのトレーニングテクニック」を公開します。

毎回のトレーニングを無駄にせず、常に成長し続けるための具体的な考え方と実践方法を解説しています。
この動画が、あなたのトレーニングの壁を壊すきっかけになれば嬉しいです。

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🏆⬇︎三土手大介自己紹介⬇︎🏆
✅No Limits（ノーリミッツ）代表
✅一般社団法人レッシュプロジェクト理事
✅レッシュマスター級トレーナー
✅1972年8月26日生まれ
✅神奈川県横浜市出身
✅4スタンスタイプ「Ａ2」

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🏆⬇︎三土手大介が打ち破った限界の数々⬇︎🏆
✅スクワットで日本人初の400Kgオーバー
✅ベンチプレス日本人初の300Kgオーバー
✅トータル日本人初の1トンオーバー
✅4つの世界タイトル獲得
　　・世界パワーリフティング優勝1回
　　・世界ベンチプレス優勝6回
　　・ワールドゲームズ優勝1回
　　・アーノルドPRO BENCH優勝2回
✅全日本パワーリフティング選手権　優勝20回
✅全日本ベンチプレス選手権　優勝18回
✅アジア男子重量級初の世界パワーリフティング連盟殿堂入り

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🏆⬇︎三土手大介公式記録⬇︎🏆
✅スクワット435kg
✅ベンチプレス360kg
✅デッドリフト320kg
✅トータル1060kg
　　※フルギアの記録
✅ベンチプレス世界新記録8回樹立
✅ベンチプレス125kg超級世界記録360kg
　（IPF旧階級絶対重量世界最高記録）
✅スクワット、ベンチプレス、トータル125kg級 現日本記録保持者