Kinesio-Tape: 6 Tipps für Anfänger
Автор: Gelenk-Klinik
Загружено: 2024-07-23
Просмотров: 1032
In diesem Video zeigen wir dir sechs essenzielle Tipps zum Umgang mit Kinesio-Tape, ideal für Anfänger. Egal ob du Schmerzen lindern, Verletzungen vorbeugen oder deine Leistung verbessern möchtest – mit diesen Tipps bist du bestens gerüstet.
Unsere Expertin:
Martina Wetzel ist Physiotherapeutin und Leiterin der an die Gelenk-Klinik angegliederten Physiotherapiepraxis Gelenkreha.
00:00 Einleitung
00:10 Besonderheiten von Kinesio-Tape
00:50 Was benötige ich?
01:16 Was bedeuten die Farben?
01:30 Was darf es kosten?
02:01 Wie wirkt Kinesio-Tape?
03:07 Wie verlängere ich die Haltbarkeit?
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