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《西餐沒有那麼難》 EP. 24 義式野菇水煮魚︱鮮嫩口感的養身料理
Автор: 輔立哥之西餐沒有那麼難
Загружено: 2021-10-12
Просмотров: 6518
Описание:
老一輩的常說小朋友吃魚長大會比較聰明
今天就為各位帶來簡單好上手
吃了考試都考一百分的『義式野菇水煮魚』
鱸魚的料理方式百百種．我教的也是簡單好上手，食材隨手可得的
另外除了聰明之外其實鱸魚的魚肉含有蛋白質．魚皮又有豐富的膠質
還有維生素A、B、D等多種營養成分．總之好處多多
這樣還不學起來嗎
食材:
鱸魚．蛤蜊．野菇．洋蔥．大蒜．番茄．青花菜．九層塔．香菜．義式香料
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![地中海總匯海鮮｜西餐料理在家自己也能做！[詹姆士]](https://ricktube.ru/thumbnail/Gpo4Ha4j0JU/mqdefault.jpg)
