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05 Geschlossene Standhaltungen
Автор: Gauri Yoga
Загружено: 2025-10-17
Просмотров: 119
Описание:
In diesem Video zeige ich dir diese geschlossenen Standhaltungen:
1. Uttanasana – stehende Vorbeuge mit Stuhl
2. Virabadrasana A – Krieger A einfache Variante mit Gurt
3. Parsvottanasana – Pyramidenhaltung mit Stuhl
4. Prasarita Padottanasana – gegrätschte stehende Vorbeuge mit 2 Blöcken
Wenn Du Fragen hast, schreib mit gerne an [email protected]
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