7 pilířů dlouhověkosti | Biohacking a zdravý životní styl | Jan Vojtěchovský
Автор: Mindfulness Club
Загружено: 2025-11-02
Просмотров: 0
Nutriční kouč Jan Vojtěchovský tě provází základními principy péče o své zdraví a dlouhověkosti.
"V životě se může stát, že se rozjede takovým tempem, že jej přestaneme stíhat. Často se dnes děje, že v hektickém době lidé zapomínají na sebe sama a v běhu všedních událostí se snaží alespoň trošku zorientovat. Těchto 7 pilířů dlouhověkosti, jak jsem přednášku pojal, nám dává nástroje, jak si pomoci v těžkých situacích, které nám život přináší. Pokud tyto pilíře dokážeme aktivně zapojit do života, budeme mít částečnou kontrolu nad naší životní energií."
--
O lektorovi
Jan Vojtěchovský | Nutriční kouč, kuchař a biohacker
Vlivem ranných zdravotních problémů se začal zajímat o potenciál zdraví člověka již na střední škole.
Od té doby má za sebou množství studia, kurzů, zkoušek, školení, praxe, pozitivních ohlasů, ale i chyb a omylů v oblasti funkčního zdraví člověka se zaměřením na výživu.
Profesně je kombinace kuchaře, nutričního poradce, výrobce potravin a konzultanta pro projekty s podobným zaměřením.
Téma dlouhověkosti mu dává veliký smysl hlavně v tom, že to je dost sexy slovo, aby lidi vůči tématu zdraví zpozorněli.
---
Tato lekce je přístupná pro 👑 Všímavé fanoušky našeho kanálu – děkujeme všem za podporu, motivujete nás k tomu připravovat pro vás další materiály pro podporu vašeho duševního zdraví a životní pohody. Více o členství najdeš zde:
/ @mindfulnessclub
#longevity #biohacking #strava #vyziva #navyky
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
