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【初心者向け体幹トレーニング】初心者に優しい３分の体幹トレーニング！運動不足を感じている方にもオススメ！
Автор: 家トレTV
Загружено: 14 янв. 2025 г.
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【ワンポイント】
初心者向けの体幹トレーニング！
基本的な四つ這いや手を床についた状態での運動を行なっていきます！
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/ @oceanside1188
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