15 MIN FULL BODY INTENSE HIIT WORKOUT - At Home / No Equipment

Автор: Phuciker

Загружено: 2026-01-02

Просмотров: 725

Описание:

🔥 INTENSE HIIT WORKOUT – ĐỐT 400 CALORIES | TẬP TOÀN THÂN KHÔNG DỤNG CỤ 🔥#HIITWorkout #IntenseHIIT #400CaloriesBurn
#WorkoutTaiNha #DotMoToanThan
#KhongCanDungCu #TapLuyenMoiNgay
#GiamMo #SixPackWorkout #PhucIker

Bạn đang tìm một buổi tập ngắn – nặng – hiệu quả cao để đốt mỡ và siết cơ?
Video HIIT cường độ cao này sẽ giúp bạn đốt khoảng 400 calories, kích hoạt toàn bộ cơ thể chỉ trong một buổi tập duy nhất 💪

💥 Lợi ích buổi tập:
✔️ Đốt mỡ toàn thân nhanh chóng
✔️ Tăng sức bền & sức mạnh
✔️ Siết cơ – cải thiện vóc dáng
✔️ Không cần dụng cụ – tập ở bất cứ đâu

⏱️ Phù hợp cho:
• Người bận rộn
• Người muốn giảm mỡ nhanh
• Người tập tại nhà / ngoài trời
• Nam & nữ ở mức trung bình – nâng cao

⚠️ Lưu ý:
– Khởi động kỹ trước khi tập
– Điều chỉnh tốc độ theo thể lực của bạn
– Dừng lại nếu cảm thấy chóng mặt hoặc đau bất thường

👉 Nếu bạn hoàn thành buổi tập này, hãy comment “DONE” để tạo động lực cho chính mình nhé!
👉 Đừng quên LIKE – SUBSCRIBE – SHARE để không bỏ lỡ các buổi tập mới mỗi tuần 🔔

⸻

15 MIN FULL BODY INTENSE HIIT WORKOUT - At Home / No Equipment

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

15 MIN HIIT WORKOUT BURN 400 CALORIES 🔥🔥- No Equipment , No Repeats

15 MIN HIIT WORKOUT BURN 400 CALORIES 🔥🔥- No Equipment , No Repeats

Six-Pack Abs Will be Visible After 14 Days | 10 Min Abs Workout ( No Equipment )

Six-Pack Abs Will be Visible After 14 Days | 10 Min Abs Workout ( No Equipment )

15 MIN ABS WORKOUT - Workout At Home | No Equipment - No Repeats

15 MIN ABS WORKOUT - Workout At Home | No Equipment - No Repeats

🔥KILLER ABS STANDING WORKOUT 🔥- No Equipment | No Repeats

🔥KILLER ABS STANDING WORKOUT 🔥- No Equipment | No Repeats

10 MIN CARDIO HIIT WORKOUT 🔥🔥- No Equipment , No Repeats

10 MIN CARDIO HIIT WORKOUT 🔥🔥- No Equipment , No Repeats

35 p full body ko nhảy

35 p full body ko nhảy

Exercises for a full body workout at home

Exercises for a full body workout at home

BEST MORNING FULL BODY STRETCH | Cool Down , Recovery , At Home

BEST MORNING FULL BODY STRETCH | Cool Down , Recovery , At Home

Активная УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА дома за 12 минут

Активная УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА дома за 12 минут

🔥 15 MIN WORKOUT - FULL ABS SIX PACK 🔥 At Home , No Equipment, No Gym

🔥 15 MIN WORKOUT - FULL ABS SIX PACK 🔥 At Home , No Equipment, No Gym

30 МИН ИНТЕНСИВНАЯ HIIT-ТРЕНИРОВКА - ТОЛЬКО СТОЯ - Всё тело, без оборудования, без повторений

30 МИН ИНТЕНСИВНАЯ HIIT-ТРЕНИРОВКА - ТОЛЬКО СТОЯ - Всё тело, без оборудования, без повторений

10 MIN FULL BODY WORKOUT - At Home , No Equipment

10 MIN FULL BODY WORKOUT - At Home , No Equipment

10 MIN FULL BODY KETTLEBELL WORKOUT | at home strength training workout to build muscle and tone

10 MIN FULL BODY KETTLEBELL WORKOUT | at home strength training workout to build muscle and tone

THE BEST LEG & BOOTY WORKOUT | No Equipment Killer Legs

THE BEST LEG & BOOTY WORKOUT | No Equipment Killer Legs

24 phút tabata

УТРЕННЯЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ЗАРЯДКА под Агутина на 13 минут

УТРЕННЯЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ЗАРЯДКА под Агутина на 13 минут

Давай Шагай! Бесплатные тренировки для похудения и энергии

Давай Шагай! Бесплатные тренировки для похудения и энергии

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

BELLY FAT HIDES YOUR ABS | 10 Min Abs Workout ( Toned Ab & Get Rid Of Stubborn Belly Fat )

BELLY FAT HIDES YOUR ABS | 10 Min Abs Workout ( Toned Ab & Get Rid Of Stubborn Belly Fat )

30 Minute Full Body Dumbbell HIIT Challenge [Standing Only Workout]

30 Minute Full Body Dumbbell HIIT Challenge [Standing Only Workout]