뱃살 쏙 빠지는 다이어트 초간단 건강 식단 4가지 / 뭐라도 먹고 다니니? 잘먹어야 빠져요
Автор: yoloria욜로리아
Загружено: 2019-12-19
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#욜로리아 #부추해물샐러드 #부추오믈렛 #시금치프리타타 #시금치해물볶음
계란, 시금치, 부추, 해물모듬 또는 돼지고기를 준비해주세요
방울토마토와 양파, 치즈, 코코넛 오일, 소금이 있으면 됩니다.
1.시금치프리타타 (02:21~)
2.시금치해물볶음(04:26~ )
3.부추해물샐러드(06:08~ )
4.부추오믈렛 (08:37~ )
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BGM (브금대통령)
Track : Paesaggio Italiano
Music by 브금대통령
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