25 minutová barre výzva s míčem pro pevné tělo
Автор: Barre Days | Eli Sosnová
Загружено: 2024-06-25
Просмотров: 313
Vezmi overball (malý míč) a zacvič si naší další barre lekci z výzvy!
Jedeme v pohodovém tempu (abysme nevzbudili Willíka) a přesto dokonale procvičíme tělo.
Zaměř se na dokonalé provedení cviků a užij si každou vteřinu. Zpevněné svaly a skvělá nálada budou jednou z mnoha odměn.
Pozvi kamarádku, označ mě na sítích a získej odměnu za svou praxi!
Potřebuješ pomoct s jídelníčkem? Mrkni na eliskasosnova.com/shop
Merch najdeš na https://barredays.t-shock.eu/cs/potis...
----------
Nezapomeň na zpevněný core a rovná záda.
Cvičení je vhodné pro začátečníky, ale užijí si ho i pokročilí. Protože každé barre cvičení je vždy jiné a originální.
Pokud jsi začátečník, dávej pozor ať v žádné pozici necítíš bolest nebo nepříjemné pocity.
Další lekce lze navštívit přes eliskasosnova.com
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Sledujte mě na sítích:
Facebook - facebook.com/barre.days
Instagram - instagram.com/barre.days
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Doporučení obsažená v tréninkových videích jsou pouze informačního
charakteru a nenahrazují doporučení lékaře. Vždy berte ohled na svůj zdravotní stav.
#barrecviceni #pilatescesky #zacatecnik #balletworkout #cvikynazadek #výzva
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
