🍂 L’AUTOMNE SANS DÉPRIME 🍂 | Comment Survivre Au Changement De Saison (et garder le moral) 😊☀️

#automne #changementdesaison #déprimesaisonnière

** INFORMATION **
À l’origine, j'ai voulu faire une petite vidéo courte, avec une touche d’humour sur le changement de saison.
Suite à certains commentaires, j’ai choisi de répondre davantage aux besoins des auditeurs.
J’ai donc réalisé une nouvelle vidéo plus sérieuse, qui aborde plus en détail la déprime saisonnière, avec cette fois-ci, plus de conseils pour vous donner des clés concrètes.

Si vous souhaitez écouter une vidéo un peu plus longue avec plus de détails et surtout des conseils plus détaillés et concrets, alors cette vidéo vous correspondra mieux :

👉 Voici le lien :    • 🍂 GARDER LE MORAL EN AUTOMNE 🌿 Conseils Po...  

En espérant qu'elle répondra à vos besoins.
Avec toute ma bienveillance. ✨
Virginie 🌸

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DESCRIPTION DE CETTE VIDEO :

🍂 Tu as survécu à la rentrée, aux cahiers à grands carreaux et aux néons de supermarché… mais voilà... l’automne débarque et avec lui, la petite baisse de moral.

☕ Dans ce podcast, je t’explique avec une pointe d'humour (et des exemples du quotidien 😅) pourquoi le changement de saison nous secoue autant… et surtout comment y survivre sans sombrer dans la déprime.

✨ Au programme : conseils concrets, rituels cocooning, astuces anti-flemme, et même des idées pour transformer l’automne en allié plutôt qu’en ennemi.

📺 Installe-toi confortablement sous ton plaid préféré, prépare ta tisane (ou ton chocolat chaud 🍫) et profite de ce moment rien que pour toi.


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Avec toute ma bienveillance et mes énergies positives. ✨
Virginie ☀️

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👉 Mes vidéos/podcasts ont un objectif purement informatif. Ils ne doivent en aucun cas être considérés comme des avis médicaux. Je ne suis pas psychologue.
Pour toute question relative à votre santé, veuillez consulter un professionnel de santé qualifié.

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