Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Тренировка на пилоне для начинающих (15 минут)

Автор: scorpionshape

Загружено: 2021-05-20

Просмотров: 115116

Описание:

Сделайте разминку перед началом. Выполняйте упражнение медленно и сосредоточьтесь на работе мышц.

⭐️

Надеюсь, вам понравилось это видео!

➖

ВСТРЕЧАЙТЕ МЕНЯ В INSTAGRAM:
☞   / scorpionmind  
☞   / scorpionshape  
☞   / vegandogkiwi   🐶

➖
☀️ Узнайте больше о моей программе коучинга счастья:
https://tanjanotschaele.wixsite.com/h...
➖

МОЯ ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА РЕЦЕПТОВ С 50 ЧИСТЫМИ ВЕГАНСКИМИ РЕЦЕПТАМИ:
☞ https://www.scorpionmind.com/

➖

Следующие ссылки — партнёрские, с вас не будет взиматься дополнительная плата, но вы немного поддержите меня :) Вы также можете использовать ссылку на Amazon для покупки чего-либо ещё и всё равно помочь мне небольшими комиссионными ❤️

➖

Я часть команды VIVOLIFE 🤩

Сэкономьте 10% на первом заказе с "SCORPIONMIND"
И если хотите поддержать меня дальше, перейдите по этой ссылке при заказе 🙌🏻

https://eu.vivolife.com/?rfsn=4292176...

➖

МУЗЫКА, КОТОРУЮ Я ИСПОЛЬЗУЮ:
https://artlist.io/Tanja-1519185

➖

Тренировка на пилоне для начинающих (15 минут)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

ПРОМЕЖУТОЧНЫЙ ПОЛЮСНЫЙ ПОТОК // учитесь со мной

ПРОМЕЖУТОЧНЫЙ ПОЛЮСНЫЙ ПОТОК // учитесь со мной

POLE STRENGTH & CONDITIONING 30 MINUTE WORKOUT

POLE STRENGTH & CONDITIONING 30 MINUTE WORKOUT

Beginner Pole Routine Step by Step

Beginner Pole Routine Step by Step

POLE WORKOUT // upper body conditioning (beginner)

POLE WORKOUT // upper body conditioning (beginner)

full body POLE conditioning circuit (20 minutes)

full body POLE conditioning circuit (20 minutes)

ПОЛЬЗОВАНИЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | УРОК 1

ПОЛЬЗОВАНИЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | УРОК 1

Силовые упражнения в инвертном стиле Pole Dance (БЕЗ ШЕСТА)

Силовые упражнения в инвертном стиле Pole Dance (БЕЗ ШЕСТА)

beginner pole conditioning (15 minutes)

beginner pole conditioning (15 minutes)

20 Minute Pole Dancer Core Workout /How to get better pole inverts /Activate your deep core muscles

20 Minute Pole Dancer Core Workout /How to get better pole inverts /Activate your deep core muscles

ПОДГОТОВКА К РАБОТЕ НА ШЕСТЕ для начинающих

ПОДГОТОВКА К РАБОТЕ НА ШЕСТЕ для начинающих

Beginner full body POLE workout (10 minutes)

Beginner full body POLE workout (10 minutes)

Full Body Warmup Flow ( 10 minutes) // BEGINNER SERIES #1

Full Body Warmup Flow ( 10 minutes) // BEGINNER SERIES #1

Upper body conditioning exercises - getting strong for pole

Upper body conditioning exercises - getting strong for pole

POLE workout for absolute beginners (10 minutes)

POLE workout for absolute beginners (10 minutes)

POLE DANCE total core workout (15 minutes) for better inverts

POLE DANCE total core workout (15 minutes) for better inverts

Strong at 77: Her Simple Routine for Epic Strength

Strong at 77: Her Simple Routine for Epic Strength

15 движений Pole Dance для начинающих со «слабыми» руками (часть 2)

15 движений Pole Dance для начинающих со «слабыми» руками (часть 2)

Lower abs workout for strong and clean pole inverts (8min follow along)

Lower abs workout for strong and clean pole inverts (8min follow along)

POLE WARRIOR CONDITIONING // beginner to intermediate

POLE WARRIOR CONDITIONING // beginner to intermediate

Pole Fitness Workout: Full 1-hour Mixed-Level Class, Routine 1

Pole Fitness Workout: Full 1-hour Mixed-Level Class, Routine 1

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com