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60세 이후 잘못 먹은 견과류가 뇌 염증을 키운다? 치매 위험 높이는 4가지 vs 지켜야 할 4가지 | 시니어 인포 | 시니어건강
Автор: 내과 의사
Загружено: 2025-12-26
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117. 60세 이후, 건강을 위해 먹던 견과류가
오히려 뇌 염증을 키우고 치매 위험을 높일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요
이 영상에서는
시니어에게 특히 주의가 필요한
치매 위험을 높이는 견과류 4가지와
반대로 뇌 건강을 지키는 데 도움이 되는 견과류 4가지를
쉽고 명확하게 비교해 알려드립니다
시니어 인포 핵심 정리
✔ 60세 이후 뇌가 염증에 취약해지는 이유
✔ 잘못된 견과류 선택이 기억력에 미치는 영향
✔ 치매 위험을 높이는 섭취 습관의 공통점
✔ 매일 먹어도 안전한 견과류 선택 기준
✔ 양과 조리법만 바꿔도 달라지는 뇌 건강
견과류를 피하라는 이야기가 아닙니다
무엇을, 어떻게 먹느냐가
노후의 기억력과 삶의 질을 결정합니다
부모님 또는 자신의 뇌 건강이 걱정된다면
지금 꼭 확인해 보세요
시니어 인포
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