7 упражнений на грудь с гантелями, которые вы НЕ делаете (но стоит делать)
Автор: musclemonsters
Загружено: 2023-07-23
Просмотров: 1161002
Для накачки массивной груди не всегда нужны тяжёлые штанги или полностью оборудованный спортзал.
На самом деле, всё, что вам действительно нужно, — это набор гантелей, скамья и немного креативности.
В этом видео я поделюсь 7 упражнениями на грудь с гантелями, которые вы не делаете, но, вероятно, стоит делать.
[ДОБАВКИ] НАУЧНО ОБОСНОВАННЫЕ ДОБАВКИ, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ!
➜ https://bit.ly/3Q17DFb
[КОУЧИНГ] ЗАПИШИТЕСЬ НА НАШУ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ КОУЧИНГА
➜ https://bit.ly/3vqhefd
[БЕСПЛАТНАЯ КНИГА] ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ЭКЗЕМПЛЯР BULK UP FAST!
➜ https://bit.ly/3WYbF3p
[MASS-5 FULL BODY] ВЫСОКОЧАСТОТНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО
➜ https://bit.ly/3iaw9a6
[SHREDDED-12] НАУЧНО ОБОСНОВАННАЯ ПРОГРАММА СЖИРЕНИЯ
➜ https://bit.ly/3Ccs8cj
СЛЕДИТЕ ЗА НАМИ В INSTAGRAM:
➜ / musclemonsters
Ресурсы:
1. / neuromechanical-72905800
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
4. 10.7752/jpes.2018.02095
5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20508...
6. https://link.springer.com/article/10....
7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
