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Pausa+Ativa Express - Aula 1: Mobilidade Cervical
Автор: Universidade de Coimbra
Загружено: 2025-06-05
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Conjunto de vídeos originalmente publicados através da newsletter semanal da Universidade de Coimbra, a UC Global, que apelam à prática desportiva através da partilha de pequenas rotinas de exercícios que podem ser feitos no local de trabalho.
A primeira aula é dedicada à mobilidade cervical e tem como objetivo aliviar tensões e melhorar a amplitude de movimento da cervical.
A rubrica "Pausa+Ativa Express" é realizada em conjunto com o Desporto da Universidade de Coimbra e terá uma periodicidade semanal.
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