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Pausa+Ativa Express - Aula 11: Alongamento + Relaxamento
Автор: Universidade de Coimbra
Загружено: 2025-10-09
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A rotina pretende estimular hemisférios cerebrais e a coordenação global.
Conjunto de vídeos, originalmente publicados através da newsletter semanal da Universidade de Coimbra, a UC Global, que apelam à prática desportiva através da partilha de pequenas rotinas de exercícios que podem ser feitos no local de trabalho.
A rubrica "Pausa+Ativa Express" é realizada em parceria com o Desporto da Universidade de Coimbra e terá uma periodicidade semanal.
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