11 Min Pilates Deep Core Workout I Home Edition

Автор: JM Control

Загружено: 2022-01-02

Просмотров: 198285

Описание:

💪🏻 FREE ARMS TONING WORKOUT: https://shorturl.at/stuyH

💃 ONLINE MEMBERS CLUB FROM WOMEN OVER 50:https://www.jm-control.com/online-mem...

MY WORKOUT PROGRAMS FOR WOMEN OVER 50:
✨ Complete Beginners: https://www.jm-control.com/challenge-...
✨ 7-day Arm Toning: https://www.jm-control.com/challenge-...
✨ Core & Flat Belly: https://www.jm-control.com/challenge-...

MY OTHER SOCIALS:
🌍 My website - https://www.jm-control.com
📸 Instagram -   / jm_control
📱 TikTok -   / jm_control
🎥 Facebook -   / jolantacontrol

-

Disclaimer:
To avoid any injury or harm, you should check with your physician before participating in any fitness activity. By performing any fitness exercises without consulting your doctor or fitness trainer, you can cause harm to yourself.

11 Min Pilates Deep Core Workout I Home Edition

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

15-минутная тренировка рук с гантелями

15-минутная тренировка рук с гантелями

10-минутная глубокая тренировка корпуса

10-минутная глубокая тренировка корпуса

20 Minute Full Body Mat Pilates Workout at Home

20 Minute Full Body Mat Pilates Workout at Home

АКТИВАЦИЯ ГЛУБОКОГО КОРА (укрепление поперечной мышцы живота, тазового дна)|

АКТИВАЦИЯ ГЛУБОКОГО КОРА (укрепление поперечной мышцы живота, тазового дна)|

20 MIN KILLER ABS + CORE - No Equipment, Home Workout

20 MIN KILLER ABS + CORE - No Equipment, Home Workout

10-Minute Deep Core Workout (No Repeat, No Equipment)

10-Minute Deep Core Workout (No Repeat, No Equipment)

10 minutes small waist & toned abs Pilates Workout //deep core & pelvic floor/ no repeat & equipment

10 minutes small waist & toned abs Pilates Workout //deep core & pelvic floor/ no repeat & equipment

10 MIN DEEP AB WORKOUT (No Equipment)

10 MIN DEEP AB WORKOUT (No Equipment)

11 Min Arms And Back Workout I With or Without Weights I Stay Fit In Your 50s

11 Min Arms And Back Workout I With or Without Weights I Stay Fit In Your 50s

9 Min Lean Legs And Toned Arms Workout I Stay Fit In Your 50s!

9 Min Lean Legs And Toned Arms Workout I Stay Fit In Your 50s!

ПИЛАТЕС АБС за 14 ДНЕЙ 🔥 Глубокая активация ядра | 8-минутная тренировка пилатеса

ПИЛАТЕС АБС за 14 ДНЕЙ 🔥 Глубокая активация ядра | 8-минутная тренировка пилатеса

Пилатес на все тело | Мягкая силовая тренировка дома 20 минут

Пилатес на все тело | Мягкая силовая тренировка дома 20 минут

20 MINUTE PILATES ABS | At Home Pilates | Deep Core Workout | Ab Sculpt and Tone

20 MINUTE PILATES ABS | At Home Pilates | Deep Core Workout | Ab Sculpt and Tone

10-минутная изометрическая тренировка корпуса | Без оборудования

10-минутная изометрическая тренировка корпуса | Без оборудования

Пилатес для кора и ягодиц | Тренировка в домашних условиях | Эффективные упражнения из пилатеса

Пилатес для кора и ягодиц | Тренировка в домашних условиях | Эффективные упражнения из пилатеса

10 Minute Back and Core Strengthening Workout | Good Moves | Well+Good

10 Minute Back and Core Strengthening Workout | Good Moves | Well+Good

DAY 10 - 1 MONTH PILATES PLAN // 10MIN lower abs & deep core burn || madeleineabeid

DAY 10 - 1 MONTH PILATES PLAN // 10MIN lower abs & deep core burn || madeleineabeid

Day 9 - 20 Min. Full Body Deep Stretch | 1 Month Pilates x Strength Challenge

Day 9 - 20 Min. Full Body Deep Stretch | 1 Month Pilates x Strength Challenge

20-минутная глубокая тренировка мышц кора и тазового дна | Изучите анатомически правильные движения

20-минутная глубокая тренировка мышц кора и тазового дна | Изучите анатомически правильные движения

20 MIN EXPRESS PILATES WORKOUT || Everyday Pilates For Energy (Moderate)

20 MIN EXPRESS PILATES WORKOUT || Everyday Pilates For Energy (Moderate)