Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

【10分滝汗】ストレス発散しながら代謝爆上げ!!絶対に息があがるボクシング有酸素

Автор: Marina Takewaki

Загружено: 2023-07-30

Просмотров: 1415906

Описание:

ボクシングの動きはまじ消費するよ!🔥
一緒にストレス発散しよぉおおおお!!!!!

トップス:MARINESSサウナスーツライト
https://mariness.jp/collections/fitne...
ボトムス:MARINESS ジョガーパンツ
https://mariness.jp/collections/fitne...
シューズ:FILA

【オリジナル宅トレブランドMARINESS】

公式オンラインサイト
https://mariness.jp/?utm_source=youtu...

マリネスプロテインがお得に買える!宅トレ応援コース♪
https://protein.mariness.jp/lp?u=03p2...

公式Instagram
  / mariness_official  

公式Twitter
  / mariness_jp  

公式LINE
https://page.line.me/?accountId=015ehaza

Amazon
https://onl.bz/DBqKGs8

楽天
https://www.rakuten.co.jp/mariness/

Yahoo!ショッピング
https://shopping.geocities.jp/marines...

Qoo10
https://www.qoo10.jp/shop/mariness
_________________________
【無料宅トレプログラム MARINESS Program】

オフィシャルサイト
https://program.mariness.jp/?utm_sour...
登録不要・無料のフィットネスプログラムサイトです🌱
目的別、レベル別に様々なプログラムをご用意しています✨
_________________________
【部位別・レベル別の再生リスト】

✅脚・お腹・お尻中心トレーニング
   • 【地獄の3分】ノリノリな音楽にのせて腹筋を鍛えまくる!#家で一緒にやってみよう 【ダ...  
✅顔・腕・背中・上半身中心トレーニング
   • 【地獄の3分】超特急で二の腕を細くするための地獄の腕立て【地味なのに絶対効く筋トレダ...  
✅ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想
   • 【初めての瞑想】毎日10分間で自己肯定感と集中力を高める瞑想  
✅中・上級者向けトレーニング
   • 【地獄の6分】飛ばない立たないHIITで超特急でお腹に縦線を入れる!【腹筋を割る筋ト...  
✅初心者向けトレーニング
   • 【地獄の11分】マンションOK!飛ばない脂肪燃焼ダンスで全身の脂肪をみるみる燃やす!  
✅15分以上のトレーニング
   • 【地獄の100分】100万人登録記念!家で一緒に痩せるダンス踊り倒しましょう!#家で...  
✅5〜15分トレーニング
   • 【地獄の11分】ほっそり二の腕と腹筋を鍛える痩せるダンス!進撃の巨人ですか?【ダイエット】  
✅5分以下のトレーニング
   • 【二の腕痩せ】ロックな邦楽で二の腕と腹筋を引き締めよう!【痩せるダンス】#家で一緒に...  
_________________________
【まりなの日常ちゃんねる】
   / @marinatakewaki2  

【Marina Fitness(English Subtitle/英訳)】
   / @marinafitness  

【MARINESS Programチャンネル 】
   / @marinessprogram  
_________________________
【竹脇まりな SNS】
Instagram
  / takemari1219  

Twitter
  / takemari1219  

TikTok
https://www.tiktok.com/@takemari1219?...

【 ダーウィン SNS】
Twitter
  / darwin_takewaki  

【マリネスファミリーSNS】

💓プロダンサーIG
https://instagram.com/ig_aijirotanaka...
💙筋肉系Tuber/フィジーク選手なーすけ
   / @naasuke  
❤️パーソナルトレーナーLACEY
https://instagram.com/laceytrainer?ig...
💜ダンサー/プラスサイズモデル エイミー
https://instagram.com/aimeelazybaby?i...
💚ヨガインストラクターれみ
https://www.instagram.com/remi21/?igs...
🧡エアロビのおかん
SNSやってないけど秋田で現役インストラクターしてるよ!!
_________________________
📔書籍「やせるダンス」が発売中!
https://www.amazon.co.jp/dp/4046049928/
_________________________
お仕事のご依頼はUUUMまでお願いします!
https://www.uuum.co.jp/inquiry_promotion
_________________________
📮ファンレターの宛先
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社
Marina Takewaki宛
_________________________
♫音源提供♫
Epidemic Sound
http://www.epidemicsound.com
DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
Star Music
https://starmusic.co.jp/music/
Artlist
https://artlist.io/jp
※動画によっては使用していない場合があります。
_________________________
【免責】
Marina Takewakiチャンネルで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適しているとは限りません。また当チャンネルは、動画視聴、製品、サービスの利用による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は医療機関にご相談ください。
_________________________
#ダイエット #筋トレ #マリネス #宅トレを当たり前の世界にする #もっと自分を好きになる #MARINESS #マリネス #宅トレ #たけまり #takemari #筋トレ #ストレッチ #健康 #竹脇まりな

【10分滝汗】ストレス発散しながら代謝爆上げ!!絶対に息があがるボクシング有酸素

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

【週1回10分】上級者向け有酸素運動×筋トレでストレス発散!!!🔥

【週1回10分】上級者向け有酸素運動×筋トレでストレス発散!!!🔥

【10分脂肪燃焼ダンス】終わった後も燃え続ける!!高負荷で心拍数を上げるダンスでカロリー燃やしまくる!!!

【10分脂肪燃焼ダンス】終わった後も燃え続ける!!高負荷で心拍数を上げるダンスでカロリー燃やしまくる!!!

【11分脂肪太り解消】11分のきつめの有酸素運動で脂肪太り解消ダイエット!!  自分の脂肪は自分で燃やせ!!!

【11分脂肪太り解消】11分のきつめの有酸素運動で脂肪太り解消ダイエット!! 自分の脂肪は自分で燃やせ!!!

10-минутная тренировка всего тела в стиле барре | Легкая силовая тренировка с гантелями

10-минутная тренировка всего тела в стиле барре | Легкая силовая тренировка с гантелями

31 декабря 2025 г.

31 декабря 2025 г.

Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.

Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.

W Nowy Rok u Lekarza (NOWOŚĆ, 2025) - Kabaret Pod Wyrwigroszem, Nowaki i Neo-Nówka

W Nowy Rok u Lekarza (NOWOŚĆ, 2025) - Kabaret Pod Wyrwigroszem, Nowaki i Neo-Nówka

【10分骨盤調整】骨盤の歪みを整えて下半身すっきり!!  超簡単ストレッチ

【10分骨盤調整】骨盤の歪みを整えて下半身すっきり!! 超簡単ストレッチ

Jak witają 2026 w Moskwie i jak przypadkowo spotkałem Polaków #Moskwa #Rosja

Jak witają 2026 w Moskwie i jak przypadkowo spotkałem Polaków #Moskwa #Rosja

【13分脂肪太り解消】ぽっこりお腹はこの立ち腹筋で撃退!!さらば腹セレブこんにちはペタンコ腹!!

【13分脂肪太り解消】ぽっこりお腹はこの立ち腹筋で撃退!!さらば腹セレブこんにちはペタンコ腹!!

Китайська руханка довголіття - 10 вправ для молодості тіла.  Анна Цукур

Китайська руханка довголіття - 10 вправ для молодості тіла. Анна Цукур

【11分滝汗】本気で痩せたい筋トレ有酸素👹🔥これ1本で全身鍛える!!

【11分滝汗】本気で痩せたい筋トレ有酸素👹🔥これ1本で全身鍛える!!

【10分脂肪燃焼ダンス】ノリノリの有酸素運動で楽しく脂肪を燃やそう!🔥

【10分脂肪燃焼ダンス】ノリノリの有酸素運動で楽しく脂肪を燃やそう!🔥

【20分室内散歩】天気に左右されない!! お家でお散歩有酸素で脂肪燃焼!! 生理中や産後にもOK👌

【20分室内散歩】天気に左右されない!! お家でお散歩有酸素で脂肪燃焼!! 生理中や産後にもOK👌

【本気の人専用】飛ばないHIITで限界を越えろ!!アフターバーンで脂肪が燃え続ける🔥

【本気の人専用】飛ばないHIITで限界を越えろ!!アフターバーンで脂肪が燃え続ける🔥

【血糖値が下がる!?】⛄️寒い冬にやる!広瀬香美の冬歌室内散歩!10分【ロマンスの神様/ゲレンデがとけるほど恋したい♪】#240

【血糖値が下がる!?】⛄️寒い冬にやる!広瀬香美の冬歌室内散歩!10分【ロマンスの神様/ゲレンデがとけるほど恋したい♪】#240

【12分健康的に痩せるダンス】筋トレ×有酸素で全身くまなく脂肪燃焼🔥

【12分健康的に痩せるダンス】筋トレ×有酸素で全身くまなく脂肪燃焼🔥

Sting - Shape of My Heart || Sylwester z Dwójką 2025

Sting - Shape of My Heart || Sylwester z Dwójką 2025

12-минутная танцевальная тренировка BLACKPINK – сжигание жира всего тела, без оборудования

12-минутная танцевальная тренировка BLACKPINK – сжигание жира всего тела, без оборудования

ПРОГНОЗ ТАРО НА ПОЛНОЛУНИЕ 3 ЯНВАРЯ 2026 года от ANGELA PEARL

ПРОГНОЗ ТАРО НА ПОЛНОЛУНИЕ 3 ЯНВАРЯ 2026 года от ANGELA PEARL

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]