0:00 Why You Should Practice the Feeling of Gripping the Ball
2:11 How to Practice It
3:32 Why Practice This Way
4:59 Key Details to Watch For During Practice
7:42 Practice the Movement, Then Forget the Movement
Become a member of this channel to enjoy the following benefits：
watch 10videos in advance，and 30 Fangbo tuition videos
/ @kakaluser
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#5007 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "nJrLLVaE8pk"
["related_video_title"]=>
string(182) "Небольшое изменение, чтобы почувствовать правильную технику форхенд-лупа и втягивание предплечья."
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(29) "Table tennis teaching channel"
}
[1]=>
object(stdClass)#4980 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "TQED0xe47Gs"
["related_video_title"]=>
string(155) "Блок с бэкхенда против монстра вращения — советы по защите от медленного топспина"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
string(29) "Table tennis teaching channel"
}
[2]=>
object(stdClass)#5005 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "BeManRj03cs"
["related_video_title"]=>
string(134) "Форхенд — это не просто прямое движение, он должен идти по внешней дуге"
["posted_time"]=>
string(21) "7 дней назад"
["channelName"]=>
string(29) "Table tennis teaching channel"
}
[3]=>
object(stdClass)#5012 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "fsSs7QJq0cU"
["related_video_title"]=>
string(178) "Иран нанес самый мощный ракетный удар по Израилю – Тель-Авив объявляет чрезвычайное положение"
["posted_time"]=>
string(23) "5 часов назад"
["channelName"]=>
string(20) "JET TEMPUR INDONESIA"
}
[4]=>
object(stdClass)#4991 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "j4dFdiwnw2M"
["related_video_title"]=>
string(112) ""Урок от Фанг Бо: Техника левого наката для атакующих игроков""
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
string(43) "TT LIFE - Настольный теннис"
}
[5]=>
object(stdClass)#5009 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "obx8pf3gHRE"
["related_video_title"]=>
string(62) "Stop Closing Your Racket: The #1 Topspin Loop Defense Mistake!"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
string(12) "TT FULL SPIN"
}
[6]=>
object(stdClass)#5004 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "iNb721kmC30"
["related_video_title"]=>
string(161) "Освойте эту технику, и даже девушки смогут пробивать губку с чистым звуком при вращении!"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(29) "Table tennis teaching channel"
}
[7]=>
object(stdClass)#5014 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Jm1exe1OSNo"
["related_video_title"]=>
string(76) "Bernadette Szocs vs Hitomi Sato | WS R32 | WTT Star Contender Ljubljana 2025"
["posted_time"]=>
string(24) "19 часов назад"
["channelName"]=>
string(18) "World Table Tennis"
}
[8]=>
object(stdClass)#4990 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Nf9jdpBDm7A"
["related_video_title"]=>
string(99) "🇩🇪 BOLL Timo - CALDERANO Hugo 🇧🇷 | Frankfurt BLTT Finale 15/06/2025 ( full short edit )"
["posted_time"]=>
string(19) "4 дня назад"
["channelName"]=>
string(13) "MA Short 🐲"
}
[9]=>
object(stdClass)#5008 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "najj0PZg1CU"
["related_video_title"]=>
string(144) "Медленная петля на бекхенде, вам нужно обратить внимание на множество деталей."
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
string(29) "Table tennis teaching channel"
}
}
