Die Wechseljahre: Gut schlafen, nicht zunehmen, nicht schwitzen (Es ist möglich!)

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Wir decken Mythen und Fakten auf, diskutieren Symptome, Behandlungsoptionen und präsentieren evidenzbasierte Studien zu Hormonersatztherapie, pflanzlichen Mitteln und Stressreduktion. In diesem Video erhalten Sie wertvolle Informationen über die Hormonschwankungen und Lebensqualität während der Wechseljahre.

Viel Spaß beim Video,
Ihre Dr. med. Suzann Kirschner-Brouns

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Dr. med. Suzann Kirschner-Brouns ist Ärztin, Mediatorin, seit 25 Jahren Wissenschaftsjournalistin und Autorin zahlreicher Gesundheitsbücher. Sie war Chefredakteurin einer gynäkologischen Fachzeitschrift sowie der Gesundheitsbeilage „wohl“ in der SPIEGEL. Sie gilt als etablierte Autorin für Gesundheitsthemen/Frauengesundheit. Als Ärztin hat sie in der Neurologie, Anästhesie, Chirurgie, Orthopädie, Inneren Medizin und Allgemeinmedizin gearbeitet. (Frauen-)Gesundheitsthemen sind ihr deshalb aus der Praxis, aus dem Wissenschaftsjournalismus und natürlich aus eigener Erfahrung als Frau umfänglich bekannt.
Mit Holistic House möchte sie nun ihre Expertise und Ratschläge mit einer breiten Hörerschaft teilen.

Holistic House ist Ihr Portal für holistische = ganzheitliche Gesundheit an der Schnittstelle zwischen Schulmedizin und komplementären Heilansätzen. Unsere Ärzte sind in beiden Welten ausgebildet. Ein wichtiger Schlüssel zu Gesundheit ist heute, die unterschiedlichen Methoden umfassend zu verstehen. Wir integrieren das Wissen Jahrtausender alter Heilkunst aus Ost und West. Damit Sie so lange wie möglich so gesund wie möglich bleiben. Damit Sie sich revitalisieren, stärken und Ihr biologisches Alter reduzieren können.

Mehr Information auf unserer Website unter: www.holistic.house

#Wechseljahre #Frauengesundheit

Timestamps:

00:00 - Einführung und Mythen über Wechseljahre
00:21 - Vorstellung von Susanne Kirchner Bruns und Themeneinführung
01:00 - Wandel der Wechseljahre und aktuelle Lebenserwartung
01:59 - Globale Perspektiven auf Menopause und deren Behandlung
03:27 - Vielfalt der Wechseljahressymptome und Behandlungsmöglichkeiten
03:54 - Veränderungen der Hormone im Detail
05:02 - Gewichtsmanagement und physische Aktivität in den Wechseljahren
06:51 - Diskussion über Hormonersatztherapie und alternative Mittel
08:13 - Pflanzliche Präparate und ihre Anwendungen
09:28 - Abschluss und Handlungsaufforderungen