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【跟好邱醫師一起瘦】想瘦哪就瘦哪！？雕塑身材的真相！
Автор: 好邱夫妻
Загружено: 2021-01-20
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以前我開始運動的時候也是每天拼命做卷腹、仰臥起坐，我也想要有六塊肌、人魚線，但是做半天肚子還是一塊和諧的土地，一點都也沒有想要分開的意思😅😅
後來看了很多研究反而慢慢就不做了，我也一直告訴大家想要雕塑身材沒有什麼捷徑，就是只能好好重訓+有氧
一晃眼這麼多年過去，關於局部瘦身的研究陸續都有，那現在我的想法有改變嗎？🤔🤔
我們一起看下去
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