TIPS para EVITAR la HINCHAZÓN ABDOMINAL en MENOPAUSIA

Hoy quiero hablarte de algo que muchas mujeres empezamos a notar a partir de la perimenopausia y que puede afectar a nuestro bienestar diario: la hinchazón abdominal. 🎈

En este vídeo te explico la diferencia entre hinchazón e inflamación, por qué este síntoma es común en esta etapa y, sobre todo, qué puedes hacer desde la alimentación, los hábitos y los suplementos para mejorar tu digestión, cuidar tu microbiota y recuperar esa sensación de ligereza y bienestar.

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